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吃得不对也会惹癌？医生提醒：避开食物中的促炎促癌成分
俗话说病从口入，有时候吃不对，也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分，适量摄入抗炎饮食，有助降低癌症发生风险。健康时报图促炎饮食，增加多种癌症风险！浙江大学医学院附属第一医院肿瘤内科主任医师方维佳2024年在该院公众号介绍，慢性炎症与免
食管癌 胃癌 槟榔 炎症 反式脂肪酸 口腔癌 肝癌 肿瘤
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3种食物是衰老的“催化剂”，不想提早步入老年，建议你少吃
在我们的生活中，食物不仅是维持生命的基本需求，更是健康和长寿的重要保障。然而，并不是所有的食物都对我们的健康有利。随着社会的发展和饮食习惯的改变，越来越多的研究表明，一些常见的食物可能会加速我们的衰老过程。如果你不想提早步入老年，以下三种食物最好少吃。第一
不良习惯 致癌物质 食品科学 反式脂肪酸 油炸食品 健康
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7类食物最伤肝尽量要少吃！6个症状提示肝脏受损，要警惕！
肝脏应该算是很“隐忍”的器官了，所以肝病往往发现就是中晚期，远离伤肝食物，及早发现肝病征兆，才是护肝“王道”！017类食物最伤肝尽量要少吃！传统养生认为“春季养肝正当时”，其实别伤肝就是最好的养肝。在此为你介绍7类最伤肝的食物
果糖 黄曲霉毒素 反式脂肪酸 血糖 病变 肝脏
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反式脂肪酸到底有啥危害？生活中，常吃的这些食物竟然都有！
在追求健康饮食的今天，我们常常会听到“反式脂肪酸”这个名词。那么，反式脂肪酸究竟是什么呢？它对我们的健康又有哪些潜在的危害呢？更重要的是，哪些我们日常吃的食物中可能含有反式脂肪酸呢？接下来，就让我们一起走进这个健康科普的话题。一、认识反式脂肪酸反式脂肪酸，
心血管疾病 不饱和脂肪酸 植物油 反式脂肪酸 生长发育 肥胖 胆固醇
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哪种“主食”最不健康？是米饭吗？医生直言：4 种主食，尽量少吃
在我们丰富多彩的饮食世界中，主食宛如一座坚实的大厦，为我们的身体提供着至关重要的能量支撑，它就像是为身体运转提供动力的“基石”。然而，并非所有的主食都是我们健康的可靠“盟友”，那么，到底哪种主食最不健康呢？会是我们平日里再熟悉不过的米饭吗？且听医生直言，有
反式脂肪酸 米饭 超级明星 健康
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什么油最不健康？是大豆油吗？真正应该少吃或不吃的是这3种油
“大促销大促销，买大瓶装大豆油，送小瓶装大豆油，快来选购……”超市卖油专区正在循环播放着促销广播。杨阿姨，今年已经58岁了，一直以来，她就对这种促销行为毫无抵抗力，再加上油本来就是每天做饭都需要用到的必需品，所以，既然赶上了促销，那多买一点也没关系。而刚要去
反式脂肪酸
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高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸？素食主义能解救吗？
高血脂是多种因素导致，大鱼大肉等高脂肪食物是重要诱因。素食有助于降低血脂，但需注意营养平衡。科学饮食、适量运动是控制高血脂的关键，需定期体检监测血脂水平。在当今社会，高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到
含糖饮料 反式脂肪酸 膳食纤维 高血脂 胆固醇
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哪种油最不健康？是不是猪油？实话实说：这4类油更应该少吃
在追求健康饮食的今天，食用油的选择成为了人们关注的焦点。食用油不仅能为我们的菜肴增添风味，更是我们日常膳食中不可或缺的营养来源。然而，并非所有的食用油都对健康有益，有些油脂甚至可能给身体带来负担。那么，哪种油最不健康呢？是广为流传的猪油吗？首先，我们需要了
猪油 食用油 反式脂肪酸 心脑血管疾病
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老年人要少吃西红柿？医生：这几物真不能多吃，老年人需警惕
在老年人的日常生活中，饮食健康一直是备受关注的话题。关于西红柿这一常见的蔬果，我们常听到其富含营养、有益健康的赞誉，但为何会有“老年人要少吃西红柿”的说法呢？实际上，这一说法并非指老年人应完全避免西红柿，而是提醒老年人在饮食中应注意适量，并结合个人体质和健
番茄红素 西红柿 心血管疾病 反式脂肪酸 老年人
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什么油最不健康呢？大豆油？提醒：这 3 种油尽量少吃或不吃
在丰富多彩的日常生活中，食用油不仅是烹饪菜肴的必需品，更是提升美食风味的关键，同时也为我们的身体注入活力与能量。然而，并不是所有的油都是健康的选择，有些油可能含有有害物质，长期摄入可能对我们的健康造成负面影响。在追求健康饮食的当下，我们不禁要思考：在众多食
食用油 动物油 心血管疾病 反式脂肪酸 健康 胆固醇
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌