吃得越咸,死得越早?哈佛最新研究:吃盐多或增加28%的死亡风险
王大爷是个勤快人,每天早上起来第一件事就是给全家人做饭。但总是下手很“重”——放盐太多。一家人怨声载道,哪有早晨起床就吃这么咸呢?王大爷只好为家人先做一份清淡的,然后再往自己那份早餐里面多加盐调整味道。有一天早饭过后,王大爷突然感到心脏开始剧痛,随后便失去
53岁男子洗澡突发心梗,不幸离世,提醒:3个洗澡时间,尽量避免
“柱子塌了,这个家可得怎么办呀?!”黄师傅今年53岁,是名出租车司机,为了给儿子女儿攒结婚的钱,每天都起早贪黑的跑车,常常天不亮就出门去,跑到大晚上才回家来。这天,忙了12个小时的黄师傅大汗淋漓,回到家就开始洗澡,结果没多久,妻子就听到一声巨响,推开门后发现黄
中国人“最佳血压值”出炉:血压控在此数,死亡风险大幅度降低
血压,这个常常被人们忽视的健康指标,却如同生命之河的水位,悄无声息地影响着我们的健康。近日,关于中国人“最佳血压值”的研究成果出炉,犹如一颗启明星,为我们指引了控制血压的方向。血压,就像人体内的一股暗流,当它失去平衡时,便会掀起健康的波澜。过高的血压,犹如
喝酒“上脸”是咋回事?易患老年痴呆,还有胃癌?
在繁忙纷扰的社交场合里,饮酒已然演变成一种普遍的交际手段,成为人与人之间沟通的桥梁与媒介。你可曾留意到,有些人一旦饮酒,面色便迅速泛红,这种现象被大家俗称为“上脸”?这一现象的背后,其实蕴藏着深邃的科学机理,其复杂性远超表面所见。近年来,科学家们研究发现,
3个黄金时间,测量血压比较准确!血压高的人,不妨了解清楚
在现代社会,高血压已成为威胁人类健康的“隐形杀手”。这种病症不仅会诱使心脑血管疾病的滋生,还可能成为一系列严重并发症的导火索,诸如心脏功能受损、脑部中风等风险均不容忽视。因此,对于血压高的人来说,准确测量血压并控制其在正常范围内显得尤为重要。但是,很多人并
医生:吃花生是否对养护血管有帮助得看怎么吃,少这样吃才真有用
今​年60岁的王阿姨,是一名有接近20年病史的高血压患者,虽然王阿姨每年都会定期体检,以此来监测自己血管的健康状况,可是为了保险起见,王阿姨还是会在闲来无事的时候,在网络上搜寻一些有助于养护血管的方法。俗话说:“养血管就等于养命”,而深受传统思想影响的王阿姨,
45岁后,如果能躲过“2病”,或许寿命更长一些,男女都一样
现在大部分人都开始重视起养生的问题,而养生的最终目的就是让身体更加健康,活得更长久一些。长寿一直是经久不衰的话题,世界上美好的事物太多,人们心中的牵挂也很多,谁又不想变得长寿呢?虽然我们不能避免生死,但是却能延长寿命。对于人们来说,45岁是一个重要的关卡,因
北青快评|为医保个人账户“家庭共济”加几道护拦
医保卡里的钱能不能给家人用?如何办理“家庭共济”?近日国家医保局针对这类问题进行了回答。参加职工医保后,通过办理职工医保个人账户“家庭共济”,个人账户可以授权给已参保的父母、配偶和子女使用。但只有办理了职工医保个人账户家庭共济的家庭成员,才能享受个人账户家
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,4类食物早忌口
随着年龄的增长,我们的身体如同一部精密的机器,逐渐经历着各种微妙的变革。其中,新陈代谢的变化尤为显著,它如同身体内部的“化学工厂”,不断进行调整与适应,以适应我们逐渐步入的老年阶段。而“甘油三酯大户”是一个我们需要警惕的隐患。在过去的几年里,越来越多的人因
早上运动与晚上运动,哪种减肥效果最好?你可能一直以来都做反了
究竟是早上运动还是晚上运动好?相信很多人对于这个答案都是模糊的,有的人认为早上运动好,特别是与晚上相比,早上不仅新陈代谢最旺盛,减脂的效果还最佳,更有助于提高白天的精神状态。相反,也有的人觉得晚上运动好,该阶段运动可以减少体内脂肪堆积,避免晚上变胖的危险,