喝酒能降血糖？！那为什么不建议糖友喝酒？这篇文章说清楚了
饮酒对糖尿病患者血糖的影响挺复杂。饮酒既会造成血糖水平上升，也会造成血糖水平下降。研究发现，即使是适度饮酒也会增加饮酒者的健康风险，但对糖尿病患者来说，饮酒具有独特的短期和长期风险。本文特邀审核专家：PART.01饮酒对血糖的复杂影响01饮酒对血糖的短期影响饮酒会
吃西瓜是升血糖，还是降血糖？糖尿病患者能吃西瓜吗？告诉你答案
夏日炎炎，西瓜作为消暑的佳品，其甜美多汁的特性让人难以抗拒。然而，对于糖尿病患者来说，是否能够享受这份清凉，却是一个值得探讨的问题。本文将从糖尿病患者的角度出发，探讨西瓜对血糖的影响，并提供一些实用的食用建议。首先，我们来了解糖尿病的三个发展阶段。在早期，
糖友须知：半斤西瓜含有的糖，与多少米饭的含糖量相当？
夏日清凉：西瓜与米饭的糖分大比拼炎炎夏日，西瓜无疑是解渴消暑的最佳选择，但糖尿病患者常因担忧血糖上升而对西瓜敬而远之。本文将探讨西瓜的糖分含量及其对血糖的影响，帮助糖尿病患者合理安排饮食。首先，糖尿病患者在血糖控制稳定的前提下，是可以放心享用西瓜的。关键在
想要血糖平稳，米饭要这么吃！方法很简单，还不用饿肚子
在许多家庭的餐桌上，米饭总是作为一道不可或缺的美味。缺少米饭，即便菜肴丰盛，也总觉得少了些什么。但对于那些担心血糖飙升的糖尿病患者来说，米饭似乎成了一种矛盾的存在。他们是否只能选择玉米、土豆或藜麦等杂粮作为日常主食呢？01米饭为何成为血糖上升的“助推器”？血
正是吃桃子的季节，糖尿病患者到底能不能吃桃子？想吃前要看看
近期，油桃、毛桃、蟠桃、水蜜桃等品种的桃子大批上市，忍得人们垂涎欲滴，都说“桃子饱人”，那么对于糖尿病患者而言，能不能食用这诱人的桃子呢？俗话说“久病成医”，对于部分糖尿病患者也不例外，于是在选择桃子上，他们往往会关注“血糖生成指数”。什么是血糖生成指数？