5种行为很伤眼!护眼请补充2种维生素,吃5种食物

眼睛作为我们感知世界的重要窗口,其健康直接关系到我们的生活质量。然而,现代生活中许多不良习惯和行为正悄悄损害着我们的视力。本文将揭示五种常见的伤眼行为,并推荐两种对眼睛至关重要的维生素以及五种有益的食物,帮助大家更好地保护视力。5种伤眼行为1.长时间使用眼睛

维生素价格暴涨多股攀升,河化股份、浙江医药回应

钛媒体App8月1日消息,今日收盘,维生素概念股涨幅居前。河化股份3连板,浙江医药、富士莱涨超5%。对此,河化股份的相关人士表示,“公司并不直接生产维生素,具备生产维生素D3中间体的能力,不过目前没有安排相关生产计划。”浙江医药的接线人员指出,“市场上涨得比较厉害的

年过70岁要远离花生?医生坦言:不想抬进医院,这些坚果避免食用

花生,作为一种广受欢迎的坚果,它富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和多种微量元素,对大多数人来说都是有益的。但对于70岁以上的老年人,花生可能并非完全有益。尽管花生中的脂肪主要是不饱和脂肪,对心脏健康有益,但老年人的消化系统可能难以处理高脂肪食物,导致消化不良等

如果肝脏不好,不妨多吃这3种水果,或可排毒养颜、清洁肝脏

水果可以说是养生的佳品,它以其富含维生素、微量元素、水分,同时富含纤维素、低热量等优势,深受大众的喜爱。其实,肝脏也是对水果钟爱有加的,只不过很多人并不清楚,肝脏喜欢什么样的水果。“物以类聚,果以群分”,如果大家真想借助水果养护肝脏,还需要多了解一些这方面

桃子被称为“夏季第一果”,可你知道?若是这几种桃子可不能乱吃

论夏季吃什么水果最养人,当属“桃子”。桃子不仅好吃,还含有人体所需的多种营养物质,如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、铁、钾、磷、镁、硒、多酚类等营养物质,更有着“天下第一果”的美誉。再加上桃子有很多品种,如柔嫩多汁的水蜜桃,香气浓郁、

营养师:这3种食物含不少添加剂,日常要少吃,否则疾病迟早上门

  正所谓民以食为天,吃这件事占据了人生的大部分时间,而随着现代生活水平的提升,食品的种类也越来越多,有很多食物加入了大量的添加剂,而长期摄入这类食物会对身体产生很大的损害。那么生活中哪些食物含有的添加剂多呢?  1、烧烤  烧烤一般都会为了迎合消费者的口

长期喝茶的人,最后都怎样了?研究发现:每天2-3杯茶或可助你延寿

在繁忙的日常生活中,一杯清香的茶不仅是我们放松身心的伴侣,还可能带来意想不到的健康益处。近年来,多项科学研究揭示了长期适量饮茶与延年益寿之间的积极关联。那么,那些持之以恒每日享用2至3杯香茗的人,最终都收获了哪些身心的滋养与岁月的馈赠呢?2022年,《内科学年鉴

价格年年上涨,能卖150元/斤!为何很少有农民种植?

随着生活水平的提升,人们对食材的追求也日益精致,特别是由一种以前上不了台面的野菜,如今却爆火了,而且是春季特有的,这一春季独有的美味,近年来在市场上价格飙升,甚至能卖到150元一斤,它就是——香椿。然而,令人费解的是,尽管香椿价格如此高昂,农村地区却鲜有人种

40岁男子坚持每天喝枸杞水养肾,半年后后健康情况如何?

张先生40岁,为改善健康坚持喝枸杞水半年,枸杞含丰富营养,助养肝明目、改善血脂,增强免疫力。他调整饮食、运动,健康状况明显改善。建议每天食用10-20克枸杞,可搭配其他食材食用。在快节奏的现代生活中,中年男子面临着工作、家庭等多重压力,健康问题日益凸显。40岁的张

奶酪到底健不健康?这3个挑选原则要牢记,切不可上当受骗

随着物质水平的提高,现如今豆浆、牛奶可以说是国民营养品,不过,论每个家庭最常见的饮品,还要说是牛奶。根据最新版《中国居民膳食指南》中推荐的奶制品摄入量,则是每天成年人需饮用300mg~400mg的奶制品。对于市面上的奶制品,种类多样,如鲜牛奶、常温奶、酸奶、奶粉、炼