营养师:营养缺乏时身体会悄悄发生变化,请务必要注意
身体内的营养元素缺乏其实算得上是一种病症,它的发病过程是比较缓慢的。而且可以根据程度分为轻度、中度。中度三种,还可以根据发病的时间长短分为急性、亚急性、一节慢性。在身体营养缺乏的前期的症状不显明,身体的细小变化不容易被我们察觉到,一旦发展到一定程度,很可能
5种药已被限制使用,却是很多家庭的常备药
随着医学研究的深入和人们对药物安全性的日益关注,一些过去广泛使用的药物因其潜在的副作用和风险而被限制使用或禁用。然而,这些药物往往因为起效快、价格便宜等因素,仍然是许多家庭的常备药品。本文将详细探讨五种已被限制使用的药物,并提醒读者注意家庭药箱中的药物安全
盛夏暑热重流汗多,3种碱性果要多吃,生津消暑,缓解疲劳不虚脱
时光荏苒,春去夏至,眼下已经是盛夏时节了,热烈的太阳照耀着大地,让人无处躲藏。这样的气候里,人们总是默默地流汗,口干舌燥,心情也越发烦躁起来。这时候若是能吃上点水果最好了,甜甜的汁水瞬间唤醒人们的疲惫,让人活力满满,精神十足。眼下超市里的水果令人目不暇接
夏天可劲吃,维C是番茄10倍,中老年常吃,除湿散寒,提高免疫!
1、蚝油青椒!2、香酥青椒!3、青椒皮蛋!4、青椒茄子!
它不起眼,但能激活免疫力的维C,每天一个青椒就能补足
在一个繁忙的都市角落,李阿姨正忙碌于厨房,准备一家人的晚餐。她是个细心的人,总是关心家人的饮食健康。今天,她决定为家人做一道青椒炒肉,希望借此给家人带来维生素C的补充。“妈,为什么要吃青椒啊?又不辣。”儿子小明不解地问。李阿姨笑着回答:“青椒虽然不辣,但它
长期吃一片维生素 C 的人,最后会咋样?维C 可以天天吃吗?
在营养的舞台上,维生素C就像一颗闪耀的明星,备受人们的关注,它是一种水溶性维生素,具有强大的抗氧化作用,能够保护细胞免受自由基的伤害,增强免疫力,促进铁的吸收,对我们的健康起着至关重要的作用。我们可以把维生素C比作身体的“守护者”,它时刻守护着我们的健康