吃蓝莓吃出事了！肠道里全是亮晶晶的“石头”
蓝莓等富含草酸的水果过量食用易形成结石，其他如山楂、柿子等也易导致结石。高蛋白食物与这些水果同时食用增加风险。预防结石需适量摄入、避免空腹食用、错开食用时间。出现症状及时就医，科学饮食是关键。蓝莓是一种被广泛认可的健康水果，因其丰富的维生素、矿物质和抗氧化
每天吃一盒蓝莓，真的能白皮肤、护视力吗？
大家都知道蓝莓营养丰富，但具体能给身体带来什么好处，却众说纷纭。那到底该不该天天吃一盒蓝莓呢？首先，我们来看看蓝莓的营养成分。蓝莓主要含有维生素C和花青素，这两种营养素都具有一定的保健功效；维生素C含量属于中等水平。它虽然有助于提升免疫力，但并非蓝莓的"主打
这些护眼水果，趁着新鲜，别忘了多吃
身边很多人抱怨：眼睛不舒服，总感觉看东西有些模糊！在电子产品如此盛行的当下，很多人一天2/3的时间，都用来和它们打交道。照这样下去，眼睛怎么会舒服？视力怎么会好呢？心灵的窗户蒙了灰尘，会让人变得焦躁不安。彻底放下电子产品，又做不到。怎么办？难道就让眼睛问题持
大脑影响寿命？医生忠告：上了年纪常吃这几种食物，大脑或更健康
“哎呀，你们这帮小年轻，知道啥叫养生吗？”李大妈一边摆弄着茶具，一边对着坐在她家客厅里的几位朋友开始了她的长篇大论。李大妈，一个刚退休的中学历史老师，虽然没有医学背景，但她对养生之道有着自己独到的见解，尤其是关于大脑健康的那一套理论。朋友们围坐在一起，听着
原创《亲爱的》最没存在感的配角，蓝莓被diss太老气，可古装让你花眼
有人说在《亲爱的》这部剧当中，几乎是所有的配角样样拿出来能打，不管是从她们的演技上来看，还是从颜值上来分析，都让人深深沉浸其中，并且对每一个角色的理解有了更深入的揣摩。使得在目前的这一些配角当中，大家的番位都是以三番为主。但因为情节和作用的不同，剧迷们心中