成年人最顶级的自律：管理好自己的念头
王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”人活得累，根本就在于心里装的事情太多。进而使自己在反复的焦虑与内耗中，一点点被吸光了能量，拖垮了人生。世间之事，多是困于想，而破于行。从当下起，清空繁杂的思绪，收起多余的念头，唯有用双手才能稳当的握住生活所给予的回报
生病住院时，不管严重不严重，最好不要让别人知道，并非迷信
冯梦龙在《警世通言》如此说道：“万般皆是命，半点不由人。”的确，人看似是万物之灵长，以为可以主宰一切，却往往连自己的命运都无法完全掌握。尤其是人生之中的生老病死，更是不受自己的操控，全由上天安排与定夺，只能听之任之。既然是食用五谷杂粮的肉体凡胎，偶有身体抱
永远不要放大自己的痛苦
你所担忧的事情，在未来99%都不会发生。作者：洞见yebo19世纪，美国有个卖鸡蛋的农妇，她平时总是喜欢杞人忧天。有次她不小心打碎了一个鸡蛋，这本是一件再平常不过的事，但她却想：一个鸡蛋经孵化后就会变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡；母鸡又能下好多鸡蛋，蛋又可以孵化