为了防止不再摔跤,司马南买了两沙袋准备绑腿上跑步

为了防止不再摔跤,司马南买了两沙袋准备绑腿上跑步最近司马南去西安参加活动的时候,因为不小心摔了一跤引发了全网的嘲讽。但毕竟司马南也已经是60多岁的老人,腿脚不便也是情有可原。但架不住那么多人的调侃,所以司马南也打算好好锻炼一下自己腿部力量。这样的话,也好避免

56岁周慧敏跑步健身,细腰长腿,网友:太美了,年轻时也不过如此

俗话说,岁月是把杀猪刀。可对于“玉女掌门人”周慧敏,这句话似乎并不成立。近期,周慧敏宣布重启巡回演唱,在她分享的活动返图中,网友们惊讶地发现,相比于30年前,56岁的周慧敏依旧显得青春靓丽。皓腕凝霜,亭亭玉立;长发披肩,一笑倾城。也难怪,已经半隐退25年的周慧敏

运动达人的必备神器:南卡Neo2骨传导耳机的使用评测

夏天,最适合减肥的时刻,又到了!想要实现减肥目标,运动是必不可少的。那么,如果你是为了方便运动,那骨传导耳机自然值得入手。今天,我给大家分享一款专为运动而生的耳机——南卡Neo2骨传导耳机。对于我来说,骨传导耳机就是户外运动的最佳拍档。25g的机身,IP66专业防水

46岁上海大哥查出肾衰竭,经常跑步爱喝茶?医生叹息:无知害了他

在现代社会的快节奏生活中,亚健康状态似乎成了许多人的常态。面对网络上各种养生秘诀和健康指南,张先生,一个46岁的上海人,也曾经深受其影响。然而,尽管他坚持着看似健康的生活习惯,却被诊断出血液中尿酸含量超标,面临肾衰竭的风险。张先生和妻子在得知这一消息后,感到

跑步竟能养肾?的确,但不能瞎跑,需掌握这些科学的跑步方式!

说起老少咸宜的运动,跑步绝对算一个,通过跑步锻练来燃烧身体的卡路里,不仅可以维持好身材,还能达到强身健体的目的,对身体健康也有诸多好处,比如对提高人体的肾脏功能就很有效果。那么跑步对肾脏有什么好处呢?1、改善肾脏循环跑步是一种有氧运动,可以改善体内的循环,

70岁后,专家建议:少走多动,两项关键活动你掌握了吗?

王大爷是小区里闻名的“长寿健将”,虽年逾古稀,但体魄仍显健壮。他每日坚持快步走和单杆运动,仿佛时光未曾在他身上留下痕迹。小区居民常说:“这位老先生定会长寿,或许会成为百岁老人呢!”然而,近日大家发现王大爷不见了踪影,原以为他只是外出旅行。却没想到,从保安口

42岁贾玲疑似复胖,和谷爱凌对比强烈,真正的跑者气质不一样

贾玲是我们熟悉的喜剧演员,春节联欢晚会上她的精彩表演给我们留下了深刻的印象,而她事业的巅峰一直走的谐星的路线,主要原因还是身材的原因,一身的脂肪让她无法和美女沾边,不过年轻时候的贾玲还是有些姿色的。在早些时候,贾玲的一部电影让她长时间的霸占着新闻的热搜,因

非人哉:哪吒成为代步工具,余凡凡拿到跑步第一,他的水缸不简单

《非人哉》漫画版中,余凡凡成为哪吒同学之后,哪吒也就沦为他的代步工具。不仅要带他去上厕所,就是体育课跑步的时候,也要让哪吒拼命推他前进。正因为如此,余凡凡才拿到跑步第一。不过在下课之后,哪吒才发现余凡凡的水缸不简单,竟然可以当飞行器。哪吒就因为老师的一句话

每天跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速变老?

随着健康养生知识的不断普及,人们也寻找各种各样的方法来调养身体,除了食疗养生之外,运动健身运动养生也成为了必不可少的一种方式,可以发现如今无论是老年人还是青少年都已经纷纷加入到了运动健身的行列中,亲身体会到运动给身体带来的诸多好处,运动的方式方法多种多样,

这“6 种”锻炼方法,压根不适合老年人!医生:越练身体越差!

在追求健康长寿的旅程里,锻炼对老人家来说就像是把双面刃,用好了能强身健体,但用过了头,反而可能伤了身子,让健康状况变得不如以前。恰当运用,可强筋健骨,增强体质;但若使用不当,恐会适得其反,损害健康。今天,让我们来揭开那些不适合老年人的锻炼方式的面纱。高强度