5月，遇到这菜使劲吃，促消化，降肝火，却常被当作杂草
五月，春意盎然，大地万物生机勃发。在这个充满生机的季节里，有一种常常被误解为杂草的蔬菜，在田野间静静生长，却是一味珍贵的养生良品。这便是苦菜，一种具有独特苦味的野生蔬菜，不仅能够促进消化、降低肝火，还蕴含着丰富的营养和健康功效。苦菜，又称苦苣、苦菜薹，是一
俗话说：“夏吃豆，胜吃肉”，分享这3道菜，好吃营养高，特下饭
天气越来越热了，炎热的夏季，我们不仅要多喝水补充水分，同时流汗也会流失一些营养素，就比如钾元素，会随着汗液流失。这个时候，我们可以适当多吃一些豆类食材，以补充钾元素。俗话说：“夏吃豆，胜吃肉”，豆类食材不仅富含钾元素，还有丰富的蛋白质、钙和纤维素等营养，
具有温州特色的3道家常菜，好吃下饭，经济实惠，每道都不超10元
中国有八大菜系，川菜、粤菜、浙菜、苏菜、鲁菜、闽菜、湘菜和徽菜，每种菜系都极具地方特色。不过我们国家地域辽阔，每个地区，小到每个城市，都有属于自己的菜系。温州，一个全球都熟知的城市，处于浙南地区的沿海城市，这里的人们，都很喜欢吃海鲜，所以对于海鲜，都有自