这3种食物或比香蕉更补钾，患有心脑血管疾病的人，多吃它们为好
一说到补钾，可能绝大多数人都会联想到吃香蕉，但实际上，除了吃香蕉可以补钾外，日常生活中还有很多其他的食物可以起到辅助补钾的作用，比如这3类食物，或许比香蕉更补“钾”，对于有需求的人来说，比如心血管疾病患者，可以适当多吃些。1.绿叶菜生活中比较多见的绿叶菜有很
大量上市，这菜含大量“寄生虫”，很多人喜欢直接生吃，别太大意
盛夏来临，天气渐渐炎热起来，人们的食欲受到了不小的影响，到了吃饭的时间点却总提不起食欲。这时候若是能端上一盘素菜或是凉拌菜，或许更能令人眼前一亮。好在这个时节，各种蔬菜都长势旺盛，新鲜上市。不过如今气候潮湿闷热，各种细菌微生物相当活跃，我们在吃蔬菜的时候
香！出锅直接香飘十里！难怪南方人都爱吃，这快乐我终于懂了！
端午将至，粽叶飘香，大街小巷也飘起了粽子的香气。虽说南北方食粽口味不一，南方多爱咸粽，北方偏爱甜粽，但也有一些朋友认为两种粽子都好吃。但无论咸甜，“粽”是好运。By豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做咸蛋黄鲜肉粽。咬一口饱满的糯米里包裹
正大量上市，一清热二祛湿三降脂四强免疫，夏天使劲吃营养又便宜
#头条创作挑战赛##用一张图片证明夏天到了#六月天气炎热，气温越来越高，高温天气让人体大量流汗，不仅食欲下降，让人会感到疲惫乏力，这时需要更多的水分和能量来抵御炎热。夏天是吃瓜的季节，这是因为瓜类富含大量的高水分和丰富的营养，具有清热化湿，排出毒素，清淡可口
这汤好喝也好做，清热降脂养血补钙，五块钱够全家喝，鲜美又便宜
#一张图记录夏日生活##头条创作挑战赛#转眼进入六月，天气是越来越热了，还时不时来上几场阵雨气候潮湿、空气湿气浓度大，觉得浑身乏力，身体沉重，肠胃不佳、精神不振等不适症状，这时饮食应以清淡低脂为煮，吃起来舒服还不给肠胃造成负担。天热炎热会大量出汗，很容易上火