女子穿裙子骑自行车摔倒,裙子绞进车轮扯不出来遭围观:太丢人

在湖北的某条街道上,一个阳光明媚的下午,一名年轻女子与她的三位朋友一同骑着共享单车,享受着青春的美好。她身着一条粉色的长裙,优雅而迷人,仿佛是春天的使者。然而,美丽总是伴随着风险,这条看似平凡的街道,却成了她意外发生的舞台。女子和朋友们骑行在下坡路段,速

仅用3个月,血糖从14.7降到5.2,他的3个降糖习惯值得大家学习

张大叔53岁,被诊断为糖尿病。通过严格执行医嘱、改变饮食习惯和积极参与运动,他成功将血糖从14.7mmol/L降至5.2mmol/L。这归功于他遵循的三项关键措施:按时服药、调整饮食和规律运动。糖尿病患者可借鉴这些方法来控制血糖。但需注意,运动前应先咨询医生,并避免过度疲劳。

低压高、高压高分别适合啥样的运动呢!怎么通过运动控制血压?

血压问题已经成为现代人健康的一大挑战。不论是低压高(舒张压高)还是高压高(收缩压高),都可能对身体健康造成不良影响。运动作为一种非药物治疗方式,对于控制血压具有积极的作用。那么,低压高和高压高的患者分别适合什么样的运动?又该如何通过运动来控制血压呢?本文将

20张照片:麦当娜与李冰冰玩亲亲,15年饼干拍卖了1.5万英镑天价

(01)2015年这块饼干拍卖出了1.5万英镑的天价!(02)麦当娜与李冰冰玩亲亲(03)20年前,刚刚出道的章子怡与富二代霍启山在地下车库热吻,当时迅速登上热搜。(04)图:80年代,坐在三轮车上的孩子,幸福感很强。(05)时间虽然流逝,但他们的爱情依旧如初,真是浪漫美好的爱情啊!(0

日本人不爱运动,却最健康长寿?医生直言:背后原因值得参考

尽管日本人普遍不太热衷于运动,但他们却享有健康长寿的美誉。这背后的原因可能在于他们独特的饮食习惯和生活方式,如注重饮食的均衡与营养,以及保持规律的生活作息,这些因素共同促成了他们的健康长寿。而有一个现象引起了人们的关注:日本人似乎并不热衷于运动,但他们却拥

高压正常,低压偏高,算高血压吗?原因就3点,教你如何降压

高血压大家都不陌生,在大多数人的印象里,这是一种中老年人的疾病,年轻人基本不需要担心。但随着社会发展,年轻群体生活工作压力越来越大,高血压低龄化也越来越普遍。高压不高,低压高,是中青年高血压的典型特征!有调查显示,在门诊就诊的中青年高血压患者中,43%左右

运动就能降血压?研究发现:降血压有 3 项“最佳运动”,不是慢跑

在医学的浩瀚海洋中,探索血压的奥秘就像是解开一个复杂的谜题。众所周知,运动能带来众多健康益处,而对于高血压患者而言,它更如同一剂宝贵的“隐形药”,默默守护着他们的健康。但你是否以为慢跑就是降血压的“万能钥匙”呢?事实上,经过深入研究,我们发现除了常见的运动

高血压“元凶”或被揪出!不是食盐?建议:能少吃就少吃

高血压,这一常见的慢性疾病,已经成为全球性的健康问题。长期以来,人们普遍认为食盐是高血压的主要诱因,然而,最新的科学研究却揭示了一个令人惊讶的事实:高血压的“元凶”或许并不只是食盐。那么,真正的“元凶”究竟是什么呢?本文将为您深入剖析,并提出一些实用的饮食

十个中年男人,八个挺着大肚子,他们的肚子到底大是怎么回事?

现代社会的街头巷尾,中年男性挺着显著的腹部成为了一道不可忽视的风景线。这个现象,俗称“啤酒肚”,不仅是体形的改变,更是健康隐患的警钟。究其原因,不单是饮食习惯的放纵,还有生活方式的悄然变化,在这背后,隐藏着现代生活的种种挑战。首先,腹部脂肪的累积不仅仅关乎

甘油三酯高和胆固醇高,哪个危害更大?该如何降低?医生讲出答案

一次体检,发现身体出现各种异常,尤其是血脂项目成为检出率最高的异常指标。血脂是人体脂肪的一部分,是指血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂等总称。在临床上,与血脂相关的主要有两项指标,即胆固醇和甘油三酯。人体的血脂代谢需要保持在正常水平,这符合人体健康的调性,血脂