产后缺乳,还在花高价按摩催乳?这些食物让你奶水更充足
有位宝妈剖腹产过了两天后乳汁才分泌,偏偏她的奶头生理构造特殊,属于那种短平、凹陷的,孩子根本吮吸不到。尽管想尽了许多方法,孩子还是吃的很费劲,经常吮吸一会就会掉出来。幸亏有月嫂帮忙,给孩子喂养奶粉才勉强维持着。然而,更加糟心的是,这位宝妈一直乳汁分泌不足。
趁着夏日烈阳,建议把6种蔬菜晒成干,留到冬天炖肉,别提多香了
如今正值6月盛夏之际,户外气温高的吓人,阳光炽热而持久,正是夏季晒制蔬菜干的最佳时机。将新鲜的夏季蔬菜晒制成干,不仅可以延长它们的保存时间,还能为冬日的餐桌增添一份别样的美味。趁着夏日烈阳,记得把6种蔬菜晒成干,留到冬天炖肉,别提多香了,接下来,我将为大家
它是“补铁第一名”,比红枣高19倍,隔三岔五吃1顿,预防贫血!
铁是咱们身体里特别重要的微量元素,要是身体里“缺铁”了,可不得了!免疫系统会变得脆弱,新陈代谢也会变慢,还可能会得贫血呢。所以啊,大家一定要记得及时补充铁质,保持身体健康!铁是咱们身体里特别重要的微量元素,要是身体里“缺铁”了,可不得了!免疫系统会变得脆弱
遍地黄花遍地“金” 宁夏红寺堡区铺就黄花菜产业振兴之路
本文转自:人民日报客户端秦瑞杰日头正盛,在宁夏红寺堡区太阳山镇的黄花菜地里长势喜人。还有一个月,黄花菜就将进入盛采期。依托得天独厚的自然条件,当地将黄花菜产业作为农户增收的主导特色优势产业强力推进,让小小的黄花菜成为群众增收的“黄金菜”。截至2023年,太阳山
天然“安眠药”找到了,睡前吃一点,养心安神,一觉睡到大天亮
一提到失眠,很多人都有过这种情况,尤其是中老年人比较突出,经常深夜躺在床上辗转反侧难以入睡。长期失眠会导致记忆力衰退、免疫功能下降、加速衰老等现象。想要睡眠好,除了通过药物治疗外,日常中有些食物、蔬菜有助于睡眠,适当地进补,能够起到辅助睡眠的作用。失眠最怕
饭前一碗汤,胜过良药方
有句老话叫“宁可食无肉,不可饭无汤”,虽然自古以来,汤都是餐桌上必不可少的一部分,但并不是所有的汤都适合喝。尤其是以下这2种汤,听起来大补,但其实一个伤肾,一个甚至致癌,特别是中老年人,喝汤一定要谨慎选择,喝对了滋补,喝错了伤身。两种不能常喝的汤无论是鸽子
3种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃
——【前言】——【“未经授权,禁止搬运,违者必究”】生活中,大人们常常告诫孩子要多吃绿色无公害的水果、蔬菜,这样对身体有好处。这些话不无道理,因为水果、蔬菜里面含有许多维生素与营养元素,能够促进人体生长发育,保护肝脏健康,有些还能降低血脂、缓解高血压等疾病
别摘公园里的“黄花菜”了,它实为一种毒草,杭州一夫妻食后中毒
在逛公园的时候,或者平时在路边的绿化带里,大家常常能够看到一种叫做黄花菜的植物,其硕大的黄色或者橘红色的花朵很招人喜爱,也都知道它能吃,水焯凉拌或者浸泡烹炒味道都很好,可能有些想吃它的朋友也都采摘过,不过可不要再采摘了去吃这种植物了!因为它很可能不是我们常
一顿早餐下肚,父女双双中毒!医生提醒:9种食物没煮熟,胜似吃毒
近日,杭州7岁女孩珂珂和父亲像往常一样进食早餐。由于赶时间,珂珂父亲待豆浆煮沸后立即盛出,稍加放凉后便和孩子一起饮用。没想到,几个小时后,父女二人都被120送入医院救治……图片来源新闻截图可豆浆不是最常见的“国民早餐”嘛,怎么会有毒呢?
比核桃还补脑的菜,每天一小把,让大脑更“年轻”
黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,无论是煲汤还是炒菜放一把都特别美味,很多人只知道好吃却不知道它有着健脑菜的美誉,营养价值非常高。中医认为黄花菜性平,能健脾,提高脾胃的运化功能,改善脘痞食少、口淡不渴、呕吐便溏等症。黄花菜还有通乳的作用,适合哺乳期女性食用。另