7月15入伏,多吃蒸菜身体好,分享5道蒸菜,营养不上火,舒服度夏
7月15入伏,多吃蒸菜身体好,分享5道蒸菜,营养不上火,舒服度夏。7月15日就开始进入三伏天了,三伏天的气候闷热潮湿,这个时候咱们在饮食上就需要多下功夫了,平时少吃一些高油高热量的油炸食物,多吃一些清淡营养不上火的食物,蒸菜就是不错的选择。蒸菜的做法能最大程度的
新时代河西走廊万千气象 | 张掖甘州区:党建引领产业兴
本文转自:人民日报客户端张玲李自海王将摄盛夏,甘州区党寨镇马站村千亩有机蔬菜迎来了大丰收,一座座大棚里绿油油的娃娃菜成熟得颇为喜人。村民们穿梭在娃娃菜地里,抢抓蔬菜成熟的新鲜时机,将一颗颗娃娃菜铲下来,脸上洋溢着丰收的喜悦。近日,在第17届亚洲国际有机产品
夏季,豆腐和它是绝配,营养全面,补钙长个头,错过太可惜了
进入夏季,六月份已经到了中下旬,炎炎夏日,热浪来袭,各地的气温都在增加,会让身体代谢加快,汗液全部往下流,身体就会非常虚弱,缺乏大量的营养。进入夏天,可以少吃大鱼大肉,吃多了会容易上火,可以多喝各种鲜美的汤品,比如说这道娃娃菜鲫鱼豆腐汤,豆腐特别鲜嫩,鱼
这六种蔬菜是“控糖高手”,碳水含量低,建议常吃促消化,调血糖
大家好,我是燕姐谈美食,对于高血糖患者来说,饮食控制是非常重要的。选择合适的蔬菜,特别是那些低碳水化合物、高膳食纤维和维生素的蔬菜,可以帮助减缓糖类分解速度,有利于控制血糖,下面为大家介绍这六种蔬菜是“控糖高手”,碳水含量低,建议常吃促消化,调血糖,快来
4种蔬菜被列入“致癌黑名单”,不仅有毒还致癌?告诉你真相
在健康饮食日益受到重视的今天,蔬菜作为人们日常膳食的重要组成部分,其营养价值与安全性备受关注。然而,近期网络上流传着一种说法,称有四种蔬菜被列入了“致癌黑名单”,它们不仅有毒还致癌,引发了广泛关注和恐慌。那么,这四种蔬菜真的如此可怕吗?首先,我们来看看这四
适合夏季吃的5种“掉秤菜”,清肠刮油,营养又便宜,越吃越瘦
夏天虽然气候炎热,但对于减肥人士来说,是一个绝佳的季节。因为夏天由于炎热,人们本来就胃口不好,加上消耗大,所以比较适合减肥。不过吧,减肥也要保证营养充足,这样才对身体健康。天气越来越热了,推荐大家多吃“掉秤菜”,营养美味,而且低脂健康,越吃越瘦,越吃越漂
雄安安新寨里乡:种下娃娃菜 抱起“金娃娃”
本文转自:人民雄安网人民网雄安6月7日电近日,雄安新区安新县寨里乡480亩娃娃菜迎来丰收,400多万棵娃娃菜将销往北京、天津、承德等地。雄安新区安新县寨里乡种植户喜获丰收。邵嘉卉摄绿油油的田地里,到处都是种植户们忙碌的身影。“为了提升娃娃菜的品质,我们专门邀请
这3种食材大量上市,含钙量是牛奶的10倍,别不懂吃
清明过后,这3种食材大量上市,含钙量是牛奶的10倍,个个营养又美味,别不懂吃。娃娃菜含钙量丰富,口感鲜嫩,尤其是清明过后,更是一年中最好吃的时候。推荐做法:【上汤娃娃菜】1.大葱破开切成葱花,大蒜去除两头切成粒。准备两个变蛋切成小块,半根火腿肠切成碎丁。接着准
端午节吃啥?除了粽子,八道荤素菜也别错过,营养均衡,老少爱吃
一、黄豆香菜炒牛肉食材准备:牛肉、黄豆芽、香菜、小米辣、蒜末、黑胡椒粉。做法流程:1.牛肉清洗干净切薄片,然后加入淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净黄豆芽和香菜,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒牛肉变色
夏天的八种上市蔬菜,建议大家使劲吃,营养味道美,增强肠胃功能
一、西葫芦炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、西葫芦、蒜末。做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。2.清洗干净西葫芦,然后切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入西葫芦大火翻炒。3.然后加入