据统计,中国一年癌症新发病例高达392.9万,死亡人数更是有233.8万。人类和癌症已经斗争了几千年,但是发病率还是越来越高,死亡率也居高不下。

俗话说,“癌字三个口,病从口入”,虽然癌症目前发生因素复杂,但可以肯定的是与我们的饮食息息相关。世界卫生组织认为,癌症是种“生活方式病”,其背后的诱发因素主要有这6种:

1、吃太烫

2、吃霉物

3、吃太咸

4、吃太肥

5、爱喝酒

6、爱吸烟

癌症虽然可怕,但许多癌症是可防、可控、可治的,规避上述危险因素是第一步。想要防癌,最简单的方法就是从调整饮食开始,以清淡饮食为主,减少烧烤、油炸、高盐、高甜等食物摄入,多吃蔬菜、水果,做到这些,癌症也自然会远离你。

所以,想要预防癌症,生活中就要少吃这些不健康的食物,以及改掉不良的生活习惯。此外,发现身体异常时,要及时去医院检查,早发现早治疗,才能提高生存率和生活质量。

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