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年过50补充叶酸，中风风险明显下降，还能防痴呆？教你正确补充
随着岁月的累积，人体的营养需求将经历自然变迁，这包括对某些营养素的增加需求，对某些的减少需求，以及对特定营养素的偏好形成。年过五十的朋友们，你们是否听说过叶酸这一神奇的营养素？近年来的研究表明，补充叶酸不仅能显著降低中风的风险，还能在一定程度上预防老年痴呆
中风 老年痴呆 同型半胱氨酸 叶酸
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高血压需要补充维生素B6吗，有哪些作用，有没有风险？
高血压合并高同型半胱氨酸血症，有可能增加脑卒中的风险。补充叶酸、维生素B6、维生素B12可以促进同型半胱氨酸转化为蛋氨酸被人体利用，从而降低同型半胱氨酸水平。而且维生素B6还有许多作用，老年人可以适当补充。一、广泛存在的维生素B6维生素B6是上个世纪30年代被发现的一
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女性坚持每天吃“叶酸”，半年后，身体会发生什么变化？早了解
叶酸，这位身着绿色外衣的维生素B群成员，宛如菠菜叶中的精灵，静静流淌着生命的活力。在植物的绿色叶片中，叶酸犹如隐世的智者，以其独特的魅力为生命注入源源不断的能量。它不仅仅是绿叶中的秘密，更是人类健康的守护神。叶酸一旦进入人体，就如同游鱼得水，迅速在空肠的近
心理健康 心血管疾病 同型半胱氨酸 预防贫血 叶酸 健康
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哪种类型的高血压容易中风？如何预防，告诉你4个方法
高血压是目前中老年最常见的疾病，全国至少有2.45亿高血压患者，其中，大多数的高血压控制都不是很满意。高血压最大的危害就是引起心血管的并发症，其中以中风最为常见。并不是所有的高血压都容易中风，经过我多年的临床观察，结合学术的研究结果，可以把高血压分为几种类型，
中风 高血压患者 高血压 同型半胱氨酸 胆固醇 急性心肌梗死
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软水和硬水哪种最健康？研究指出，有些水正成为心脑血管危险因素
咱们每天喝的水哪种对健康最有益您喝的瓶装水、纯净水真的健康吗最新的研究可能会颠覆您的认知。根据长江日报报道最新研究显示硬水地区的人群血管更为年轻。硬水中含有锶元素能够调节糖和脂肪代谢血液中含锶元素越高患糖尿病的风险越低。咱们常喝的水有硬水和软水之分。所谓硬
心脑血管病 微塑料 同型半胱氨酸 心脑血管 健康
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一小瓶维生素B12，有助“改善”这四种病症，涨知识了！
一小瓶维生素B12，有助“改善”这四种病症，涨知识了！维生素B12，也被称为钴胺素，是一种对人体健康至关重要的水溶性维生素。它在维持神经系统正常运作、促进红细胞生成以及DNA合成等方面发挥着不可或缺的作用。近年来，随着研究的深入，人们发现维生素B12在改善某些病症方面
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100片才几块钱的维B12，或能改善4种病症，建议4类人群及时补充
医学领域，经常有一些不起眼的微量元素，却对人体健康发挥着不可替代的作用。维生素B12就是这样的存在。它的价格不贵，但对于某些健康问题的改善，效果却出奇地好。为何一个看似平凡的维生素，却能在健康管理中扮演重要角色？本文将揭晓维生素B12背后的秘密，并建议四类人群及
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叶酸几毛钱一片，调理5个问题很好用，长期吃身体会怎样？
刘阿姨因过度劳累导致健康问题，经检查发现血脂偏高，医生建议她补充叶酸以维护心血管健康。叶酸作为一种重要的B族维生素，可以降低同型半胱氨酸水平，预防脑梗等心脑血管疾病。除了预防脑梗，叶酸还有助于防止痴呆症、改善情绪、控制H型高血压、预防贫血等。通过饮食摄入叶酸
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几块钱一瓶的维生素B6有助改善睡眠、预防脑梗，科学服用注意4点
自从怀孕后，小刘总算体会到那句“妈妈是世界上最伟大的人”了，吃啥吐啥，经常吐到直不起腰来。而且，即便是闻柠檬、避免刺激性气味等还是不能缓解，甚至已经影响到了正常的生活。备受孕吐困扰的小刘只好到了医院就诊，医生看诊后给小刘开了一瓶维生素B6，并且让她在孕吐严重
脂溢性皮炎 同型半胱氨酸 维生素b6
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52岁男子，每天吃一片叶酸，半年后身体健康状况怎么样了？
李平今年52岁，几年前就被诊断有高血压，这几年陆陆续续吃药控制后，血压也维持在130/75mmHg上下波动。然而，几个月前，他总是时不时头晕气短，直到女儿提醒才注意到可能是高血压闹的，于是赶紧去了医院检查，果不其然，血压飙升到了170/100mmHg。他很疑惑“医生，我一直有在
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌