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血压高的人都要学会这个降压法！不用打针吃药，没有副作用！
运动有益健康，其中之一就是帮助改善血压。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞柱，舒张压（低压）下降2~10毫米汞柱。而且，无论什么运动，只要坚持动起来，就有益血压健康。但也要牢记这些
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上了年纪的人，反而不能喝茶养生？提醒：这3种茶真要少喝
在中国，喝茶的文化已经根深蒂固，它不仅代表着一种传统，更被广大民众视为陶冶性情、保健养生的重要方式。然而，并非所有的茶对每个人都是适宜的，特别是对于上了年纪的人来说，某些类型的茶可能并不是最佳选择。正如老话所说，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，今天我们
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高血压患者不能吃鸡蛋？劝告：不想血压升高，这3种食物真要少吃
“不是说鸡蛋营养佳品吗？怎么会跟高血压扯上关系呢？”刘大爷不解地问道。刘大爷今年68岁，退休后帮忙照顾孙子的一日三餐，其余时间经常去小区楼下散步、跳舞，日子过得好不快活。早前，他在网上看到一篇文章说老年人很容易患肌少症，要注意蛋白质的补充，而鸡蛋就是个不错的
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提醒：高血压患者夏季这四件事不要做，远离心梗和脑梗
夏季来临，高温天气对人体健康影响颇大，高血压患者在夏季尤其需要格外注意，避免一些危险的行为，远离心梗和脑梗。1.不要自行停用降压药很多高血压患者在这个时候可能会出现血压下降的情况。一些人可能会误以为血压下降了就可以停止药物治疗，但实际上这是非常危险的做法，很
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绿茶是高血压的“加速剂”吗？医生建议：尽量少喝三种水
高血压，作为一种常见的慢性疾病，正逐渐成为全球性的健康问题。随着生活方式的改变，越来越多的人开始关注饮食与高血压之间的关系。其中，绿茶作为一种广受欢迎的饮品，其是否会对血压产生影响，一直是人们关注的焦点。本文将从科学的角度探讨绿茶与高血压的关系，并为大家揭
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猪肝是血压“杀手”？医生劝诫：想要血压正常，这几物千万忌口
在繁忙的都市生活中，高血压已经不再是老年人的专属标签，越来越多的年轻人也步入了高血压的行列。这其中，不健康的饮食习惯往往扮演着推波助澜的角色。近日，关于“猪肝是血压‘杀手’”的说法在社会上引起了广泛关注。猪肝，其对血压的潜在影响，真的这般不容忽视吗？作为高
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高血压要远离肥肉？医生直言：要想血压平稳，这3种素菜也要远离
“这是什么玩意儿？”李照韩看着眼前的一盘肥肉。他对肥肉有着难以割舍的爱。但是，这段时间以来，李照韩感到自己的身体有些不对劲，头晕眼花，心跳加速，这让他不得不拖着沉重的步伐，来到了医院。张藏漼医生给李照韩测了血压，结果显示高得吓人。张藏漼医生说：“李照韩，你
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世界高血压日：科学防治高血压，听听医生支招
　　新华社长沙5月16日电（记者帅才、阮周围）5月17日是“世界高血压日”。专家指出，近年来，我国高血压患病率呈上升趋势，中青年人群中高血压患病率上升趋势明显。专家建议，综合施策、科学防治高血压。　　中南大学湘雅医院副院长刘龙飞介绍，高血压分为原发性高血压与继发
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长期吃花生，对血压有影响吗？医生说出了答案
血压，这一生理指标，常常被视为我们身体健康的晴雨表。它不仅仅是血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力，更是我们身体内部环境稳定与否的重要信号。血压的高低，直接关系到我们的心血管健康，是医学界关注的焦点之一。血压的高低，受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式
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长期吃降压药，如果出现10个表现，说明副作用已经出现
全国3亿以上的高血压患者半数以上可能都在吃至少2种或以上的降压药如果出现这些表现可能降压药已经出现了副作用需要找医生进行调整了。一是感到疲乏无力。如果在吃带有氢氯噻嗪、吲达帕胺、呋塞米等利尿剂的降压药感到疲乏无力全身酸软的感觉要注意检查一下电解质不排除引起电
高血压患者
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌