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枸杞配一物是“补肾猛将”，精力旺，气色好，建议中老年人常喝
枸杞配一物是“补肾猛将”，精力旺盛，气色好，建议中老年人常喝枸杞配一物是“补肾猛将”，精力旺盛，气色好，建议中老年人常喝。随着人们生活水平的提高，不仅女孩子注重保养，很多男性朋友也开始注重养生了，俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞不仅是一味非常
红枣 枸杞 黄芪 排骨 山药
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“老得慢”的女人，都有坚持吃这5种食物，女人记得吃，别心疼钱
“老得慢”的女人，都有坚持吃这5种食物，女人记得吃，别心疼钱。都说女人是水做的，其实女人想要皮肤状态好，除了补水之外，补气血也非常重要哦。尤其是上了年纪的女人，还有一些上年龄了依然“老得慢”的女人，平时在饮食上也是非常有讲究的哟。适当的运动和合理搭配饮食，
红枣 糯米粉 黑芝麻 黑豆 山药
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肺部不适，咽喉先知？若喉咙出现了2个异常，建议：提高警惕
在我们日常生活中，肺部和咽喉是我们呼吸系统中非常重要的组成部分。肺部是我们身体的气体交换器官，负责将氧气吸入体内，同时将二氧化碳排出体外。而咽喉则是我们的声音和食物通过的通道。然而，当我们的喉咙出现异常时，这可能是我们身体发出的警告信号，提醒我们要提高警惕
肺部 营养物质 山药
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入夏后，建议中老年少吃猪肉和韭菜，多吃这5样，应季而食身体壮
入夏后随之而来的高热气温不断消耗着人们的健康身体疲惫、精神不振都是夏季比较常见的情况尤其对于本来身体素质就相对差的中老年人来说知道如何调节饮食健康顺利的度过盛夏季节很重要。在一日三餐中建议有两样入夏后就要少吃猪肉和韭菜猪肉脂肪含量高夏季本来就燥热高热量
豆瓣酱 干辣椒 包菜 茄子 山药 韭菜
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比胃药还管用！5种食物帮助养胃护胃，胃不好的人要多吃
要想养胃护胃，得在吃的方面下点功夫。咱们得少吃那些凉的、辣的，免得刺激到胃。多吃点营养高、好消化的东西，对胃才好呢。生活习惯也得改一改，别一顿吃得太撑，也别饿着肚子。每天三餐都得按时吃，特别是这5种食物，吃了能帮你修复胃黏膜，让你的胃更健康。一、南瓜开花馒
南瓜 猴头菇 山药
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天然“胰岛果”，吃山药不如吃它！5毛1斤，每天吃点，不做小糖人
洋姜啊，也有人叫它鬼子姜，这家伙可是个营养小宝库，保健功能也厉害得很。冬天的时候，一斤才卖五毛钱，真是便宜又好用啊。洋姜里面满满的膳食纤维，对咱们的血糖有好处，特别是糖尿病的朋友，吃它准没错。大家都说它是“胰岛果”，每天吃一点，血糖稳稳当当的，再也不用担心
干辣椒 更上一层楼 山药
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今年小满不一般，再忙不忘：吃3菜喝1汤，忌1事，安稳过长夏
今年小满不一般再忙不忘吃3菜喝1汤忌1事安稳过长夏暖风迎来初夏我们将迎来又一年的小满时节。小满是小麦开始饱满灌浆但还没有完全成熟的时候小满节气的到来也意味着进入了收获的前奏人们也充满了五谷丰登的喜悦。而今年的小满很不一般小满这天是阳历5月20日同时又逢农历四月
丝瓜 苦瓜 荷兰豆 山药
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红枣加这几样一起煮，一驱寒、二养胃、三补血气，寒冬远离疾病！
比如，孙悦，一位普通的中学教师，最近就因为持续的腹部不适和疲劳，被家人紧急送往了医院。检查后，医生李峰发现，孙悦的不适主要是由于寒冷天气引起的消化不良和体虚。李峰医生向孙悦解释说，在冬季，寒冷的气候会影响身体的新陈代谢和血液循环。此外，冬季人们往往活动量减
桂圆 红枣 养生 孙悦 山药
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养肾的方略，中药就很好，适合养护肾脏的4味中药，你都了解吗？
肾脏作为人体的重要器官之一，承载着过滤血液、排泄废物、调节电解质平衡等重要功能。随着生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，肾脏疾病日益成为公众关注的焦点。在众多的养肾方法中，中药因其独特的疗效和调理作用，受到了广泛的关注和认可。本文将介绍四种适合养护肾脏的中
黄芪 中药 枸杞子 腰膝酸软 肾脏 茯苓 山药
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男人吃腰子能养肾？医生：真正补肾的有3物，或许很多人不爱吃
在民间，流传着各种关于食物与身体健康的传闻，其中“男人吃腰子能养肾”这一说法尤为盛行。腰子，即动物肾脏，在民间普遍被尊崇为滋养肾脏、提振阳气的宝贵食物之选。医学专家指出，这一观念并不完全准确，真正能够补肾的食物，可能并非大家所熟知的那些“传统补肾佳品”。一
肾脏 山药
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌