锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃5类高锌食物,脑子聪明成绩棒
锌被誉为“聪明之根”,它在我们人体中扮演着重要的角色,不仅影响免疫系统、伤口愈合和味觉嗅觉,还对大脑发育和记忆功能至关重要。尤其是对于孩子来说,锌元素就显得尤为重要,建议在日常生活中,我们还是要从饮食上多给孩子补充一些锌含量高的食物,这样孩子才会脑子聪明成
不能错过的仔姜炒猪肝,补血明目,解馋滋补,被夸爆的家常菜
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的仔姜炒猪肝,补血明目,解馋滋补,被夸爆的家常菜仔姜炒猪肝是一道传统的中式菜肴,其起源可以追溯到中国宋朝时期。据《宋史》记载,宋仁宗赵祯对美食颇有研究,他曾命御厨研制出多种以猪肝为主料的菜肴,其中就包括了
江西的六大“怪菜”,全是本地人的心头好,可惜外地人很少吃的惯
江西,一个很低调的省份,在饮食这方面也比较的低调,但是你真正去了江西之后,尤其是品尝到了当地的美食之后,会发现,这个地方的食物,非常的特别,可以说是包罗万象,不仅有大家认为的各种辣菜,也有一些出乎人意料的鲜菜,特别是山珍时蔬,江西人特别擅长烹饪。当然也有
“天然造血库”不是红枣,而是它!2天吃一次,补血气、抗衰老!
导读:中医认为血具有“濡养脏腑、滋养全身”的作用,如果气血不足,不仅皮肤衰老的比较快,而且睡眠还比较差,时间一长,免疫力月越来越差,所以在夏季适量的补气养血,可以增强人体的免疫力,从而起到预防疾病的发生。在每年夏天,我每周都会吃一些补血气的食物。而一说起
补10斤红枣不如它1两,气血不好一周喝4次,补血益气、皮肤水亮亮
。气血虚弱的人,容易出现贫血、头晕、胸闷气短的现象,外貌上,女性多为脸色暗沉、皮肤蜡黄,男性则为脸色铁青、嘴唇乌青的气血虚弱表现,虽然十个人里有8个都有气血不足的情况,但长时间不调理,却容易对我们的身体产生羸弱空虚的负折效果。因为中医上就有说到,气血是人之