黑米黑豆黑芝麻,哪个更补你的养生吃法有待改进!
黑米、黑豆、黑芝麻富含营养,中医认为能滋养肾经,增强体质。传统药方“黑米黑豆黑芝麻粥”具有滋补功效。适量食用,搭配其他食材,选择优质食材,可发挥养生价值。黑米、黑豆、黑芝麻:传统养生的智慧在古代中医的智慧中,食疗被看作是一种温和而有效的养生方式;在众多的食
女人来“大姨妈”,要多吃5种东西,不仅补血暖宫,还保护卵巢
对于女性来说,每个月的“大姨妈”周期是身体自然的生理变化,但同时也是一个需要特别关注和呵护的时期。在这个特殊的时期,女性的身体会出现一系列的变化,如失血、情绪波动等。因此,合理的饮食调理对于女性健康至关重要。本文将介绍五种食物,它们不仅能帮助女性补血暖宫,
千层小酥饼,不用烤箱也能做,外面排队3元一个,自己做成本5毛钱
今天我要给大家分享一个千层小酥饼的做法,不用烤箱也能轻松制作,而且味道绝对秒杀外面排队3元一个的那种,只需几毛钱的成本,你就能在家享受到层层酥脆、口感丰富的美味小酥饼,这款小酥饼不仅做法简单,而且食材易得,每一口都散发着家的温馨和甜蜜。准备食材:普通面粉、
“三白”食物伤肾,要少碰,“四黑”对肾脏好,可常吃,建议了解
肾脏是人体中非常重要的一个器官,与肝脏、心脏、肺脏等脏器一起维持身体正常运行。肾脏主要负责过滤全身血液,将身体中产生的一些代谢废物通过排尿的方式排出去。所以,肾脏要是出现了问题,就有可能诱发多种疾病。那么,肾脏该怎么养护呢?饮食调理是一个很靠谱的方法,提醒
女性更年期别太节俭,六种食物多吃点,对身体有好处
更年期是女性生命中的一个重要阶段,伴随着卵巢功能的逐渐衰退,女性体内雌激素水平下降,会出现一系列生理和心理的变化。在这一时期,女性需要更加注重营养的摄入,以缓解更年期带来的不适症状,并维持身体健康。本文将介绍六种食物,建议更年期女性多吃点,对身体有好处。一
“中年不养骨,老来就辛苦”,建议一周三食它,健骨固肾精神倍好
年纪大了,其实最怕的不是衰老,而是“骨质疏松”,因为人老一般都从骨头开始显问题,当我们骨头的密度和强度变低,就容易出现像腰酸背痛、关节疼、以及骨折等常见问题,因此很多人#深度好文计划#都会在中年后进行维生素D的补充,来保证钙物质的跟上,但在这里,还很推荐大家
煮白粥,只懂加水是外行,教你2招,香浓黏稠,8分钟煮开花
亲爱的朋友们,大家好,我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天,我们不聊大餐,只谈家常,来探讨一下如何煮出一锅香浓黏稠、米粒快速煮开花的白粥。你知道吗,煮粥并不是简单地加水煮熟那么简单,其中可是有着不少秘诀哦!在中国,粥不仅是一种食物,更
最“养肾”的一种豆子,补气血对头发好,对眼睛也好,中老年多吃
最“养肾”的一种豆子,补气血对头发好,对眼睛也好,中老年多吃。平时除了米饭和面粉之外,饮食上还建议多吃一些五谷杂粮,对身体健康有益。尤其是上了年纪的中老年人,身体代谢慢,肠胃功能没有年轻时候好了。五谷杂粮日常可以多安排起来哦。黑豆就是其中不可错过的豆类杂粮
年报连惹监管问询,黑芝麻怎么了?
继2021年、2022年年报后,黑芝麻的2023年年报又收到深交所问询函,连续三年被监管关注背后,其营业收入连续下降,跨界之路也不顺利。近日,黑芝麻发公告称,收到深交所对公司2023年年报的问询函,主要关注到黑芝麻营收下降、净利大涨的相反趋势;子公司上海礼多多电子商务有限
家庭自制老式桃酥,普通面粉就能搞定,材料简单,保证酥软直掉渣
今天给大家分享一个家庭自制老式桃酥的做法,无需复杂的烘焙技巧,也无需昂贵的食材,普通面粉、简单几步,就能让你亲手制作出那酥软到直掉渣的桃酥。不仅味道正宗,更承载着满满的回忆与温暖,让味蕾与心灵都得到满足。快来试试,让家的味道在舌尖绽放!准备食材:食用油、普