每年的9月21日是世界阿尔茨海默病日；阿尔茨海默病日也是我们俗称的老年痴呆症。

据统计，中国痴呆患者人数已经超过了千万，甚至我国的患病人数已经占据全球的25%。

老年痴呆不仅仅只是一种疾病的表现，严重的话，老年痴呆也是有致命的威胁，并且有数据统计，每年因老年痴呆丧失生命的群体不在少数。

这是因为目前并没有相对应的治愈方法，比这更残酷的是，患病人数正在逐年的递增。

一、为何老年痴呆的人数在逐年递增

1. 人口老龄化严重

虽然目前国家一直在提倡生育，并且相关的生育政策已经发布并实施下来；国家在大力支持多生多育，这是因为人口已经出现老龄化。

目前大部分人已经已经出现晚婚、晚育的情况，甚至于部分家庭只选择生育一个小孩，这也导致每年出生率低的原因；并且已经出现了人口负增长，这也是造成人口老龄化的重要原因。

人口老龄化的出现，其实就是老年群体的人数每年都不断的递增，随着人数的递增，患病的人数概率也会增加，以至于近几年患得老年痴呆的人数在逐年递增。

2. 老年痴呆症出现年轻化的趋势

阿尔茨海默病，是因为多发于老年群体，因此被称为老年痴呆，正常情况下，多发于65岁之后的群体；但近几年已经出现了65岁之前就患病的情况。

也就是说，老年痴呆患者已经逐渐从老年群体延伸至中老年群体，并且出现了早老性痴呆的情况。

随着症逐步年轻化，患病的人群范围也会有所增加，自然也导致了有老年痴呆症的人数逐年递增。由于患病人数在逐年递增，所以预防老年痴呆十分重要。

二、预防老年痴呆，做到“三要二不要”

1. 要积极培养兴趣爱好

大部分老人的子女都不在身边陪伴，以至于很多老年群体从早到晚都是独处的生活；这样的生活导致老人跟外界的人、事、物减少了接触以及沟通和交流，甚至于会生活和大脑开始变得简单化，这是诱发老年痴呆的重要病因。

为避免因减少交流沟通而导致大脑简单化，出现痴呆的概率，最好的方式就是积极培养自己喜欢的兴趣爱好，让生活不会过于单独，也可以多动动脑，也是是预防的有效方式。

2. 要适当的运动

运动不仅有益身体健康，同时还可以增加大脑的血流量，以此来帮助预防痴呆，并降低患有老年痴呆的概率。

3. 要戒烟、戒酒

吸烟跟饮酒都会增加患有老年痴呆的概率。吸烟不仅有害健康，同时对大脑的伤害是不可逆转的，烟草会攻击大脑，出现病理的改变，使得患有老年痴呆的概率翻倍。

过量的饮酒不仅对肝、肺、胃产生极大的损害，同时也很容易增加患有老年痴呆的概率。所以，对于老年人群来说，想要预防老年痴呆，就一定要做到戒烟、戒酒。

4. 不要熬夜

熬夜除了影响人体代谢以及会增加身体毒素的分泌，同时对于老年人群来说，熬夜会导致大脑得不到充分的休息，也会影响到大脑的血流量。

老年人经常熬夜不仅容易引发三高、糖尿病等疾病的风险概率，同时熬夜也是增加患有老年痴呆的风险概率。想要降低以及预防出现老年痴呆的概率，就要做到不熬夜。

5. 不要不吃早餐

早餐是人体当中最重要的一餐，不仅要吃，而且还要吃好。对于老年人来说，长期不吃早餐不仅会对肠胃产生刺激，还会增加人体心脑血管疾病，甚至于三高、糖尿病以及脂肪肝的疾病风险概率也有所增加。

一旦诱发了人体的一些基础疾病，不仅会降低老年人身体对疾病的抵御风险，还会对大脑的功能造成损伤，以至于增加患有老年痴呆的风险概率。

老年痴呆，这个词在日常生活当中已经不会感到陌生了，并且身边已经越来越多的人群出现出现了患有该病的现象。

一旦患有老年痴呆，这无疑对家庭的影响是非常大的，毕竟目前为止，老年痴呆是无法自愈的，并且病情很有可能会随着年龄的增长而变得严重；所以如何预防患有老年痴呆的概率十分重要。

关于老年痴呆您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com