如何知晓自身免疫力强弱？医生：免疫力强的人，一般有5个特征
陈伯今年57岁了，他的身体状况一直是子女们的心头大患！近几年，陈伯似乎总是生病，从感冒到肠胃不适，每次生病都让家人担心不已。一天，陈伯再次因为发烧去医院看病。医生在仔细检查后，却给出了一个让全家人都感到意外的答案。医生说道；“身体不错！慢慢恢复就可以啦。”但
缺什么维生素会长白发？导致白发的原因有哪些？告诉您答案
在我们的日常生活中，白发常常被视为年龄的象征，但你知道吗？除了年龄因素，营养素的缺乏也可能导致白发的出现。近年来，随着人们生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注白发背后的营养学原因。那么，究竟缺乏哪种维生素会导致白发呢？又有哪些其他原因会导致
缺乏维生素B12，4大症状会通风报信，提醒：中老年人群应格外注意
维生素B12，也称为钴胺素，是人体所需的重要维生素之一。它在维持神经系统健康、促进红细胞生成以及参与DNA合成等方面扮演着关键角色。然而，随着年龄的增长，人体对维生素B12的吸收能力逐渐下降，中老年人群往往成为维生素B12缺乏的高发群体。首先，让我们通过一个实例来了解
动物内脏胆固醇太高、不利于心脑血管？提醒：4种内脏是营养佳品
在明媚的午后阳光下，李大爷坐在公园的长椅上，眉头紧锁，翻阅着那本岁月痕迹斑驳的泛黄健康杂志。最近，他总听到周围的人说动物内脏胆固醇高，不利于心脑血管健康，这让他十分困惑。毕竟，李大爷从小就喜欢吃猪肝、鸡心等内脏类食物，这些美味佳肴在他的记忆中有着不可替代的
长期吃二甲双胍，注意补充这种维生素，否则后果严重！
在现代医学中，二甲双胍作为治疗2型糖尿病的“明星药物”，被广泛地应用于临床。其降糖效果显著，且有助于改善胰岛素抵抗、减轻体重，是许多糖尿病患者控制病情的首选。然而，长期服用二甲双胍的患者，却需要特别注意一种维生素的补充，否则可能会面临严重的健康风险。本文将
缺乏维生素B12，身体会有4个症状出现，这3类人群应及时补充
王先生现年45，身居某企业中层管理之职，日常工作繁重，饮食习惯稍显杂乱，常以快餐及外卖充饥。在最近数月的时光里，他的身体逐渐透露出一些微妙的异样感，让他感到有些不对劲。起初是手脚有点麻木，尤其是早上起床时特别明显。接着，他发现自己总是疲倦不堪，即使晚上睡得很