建议女人多吃此菜,比红薯通便,随手一搅,清脆爽口,真好吃
春季养生之道春天到了,气候开始变暖,阳气渐升,人们也容易出现一些春困、上火等问题。尤其在清明前后,风大干燥,很多人容易出现便秘等肠胃不适。对于爱美的女性而言,皮肤缺水、无光泽更是令人困扰。这时候,多食用含有膳食纤维和水分丰富的食物是非常有必要的。黄瓜就是一