“00后”成熬夜主力军严重影响睡眠，莫让熬夜成为青春的绊脚石
近日，中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，“00后”平均入睡时间为00:33，已成熬夜主力军。（3月18日极目新闻）日出而作，日落而息。人如机器，要让其活力四射，也需得到必要的保养；而最好的保养就是睡眠；合理的睡眠时间，足够的睡眠时间，原本就是促
二婚老公有洁癖，我该不该和他离婚?
网友自述：“我家二婚老公有洁癖，在家里吃饭，喝汤必须用公用汤勺舀到各自的碗里吃，他的茶杯碰都不让我碰，我吃过的食物更像是有传染病一样，他敬而远之。亲嘴不让亲，打包回家一根煮熟的牛仔骨，死活不给他儿子吃，说是我吃过的。吃饭的时候，怕这种食物跟那种食物相克。洗
春季是养肝黄金期，建议：少吃一物，多食二菜，饮三茶，做好四事
春季，万物复苏，生机勃勃，正是养肝的黄金时期。在这个季节里，我们应该如何呵护我们的肝脏呢？以下是一些建议，希望能对您有所帮助。首先，少吃一物。春季气温逐渐升高，人们往往食欲不佳，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物来提神。然而，这些食物容易刺激肝脏，加重肝脏负担。
为啥中国心梗患者越来越多？医生坦言：家里有3样东西抓紧扔
随着生活水平的提高和生活方式的改变，心血管疾病在中国的发病率呈现出不断增加的趋势。其中，心梗是一种常见而严重的心血管疾病，对患者的生命健康造成了严重威胁。近期，一些医生指出，中国心梗患者数量的增多与生活环境以及日常生活中的一些不良习惯密切相关。本文将围绕这