高血脂颈动脉斑块,坚持吃鱼油1年,血管软化了吗?复查结果来了

现代生活节奏疾驰,健康问题逐渐跃入人们视线。高血脂和颈动脉斑块作为常见的健康问题,不仅影响着人们的生活质量,还潜藏着巨大的健康风险。当这些疾病悄悄来袭,许多人开始寻求各种解决方案,其中,鱼油作为一种被广泛推崇的保健品,成为了不少人的选择。长期食用鱼油一年,

癌症患者吃鱼肉相当于“服毒”?医生忠告:吃鱼,谨记2个关键点

当探讨到癌症患者的饮食管理时,鱼肉的摄入量是一个热门话题。一些人认为对于癌症患者来说,吃鱼肉可能会对此患有负面影响,甚至可能被称为“服毒”。然而,这一观点可还基于实际的科学事实呢?涉及到两点,作为一种高蛋白、低脂肪食品的鱼肉,并不在所有情况下对癌症患者有害

猪油是心脑血管“杀手”,百害无一利?辟谣:这些好处很多人不知

回忆起小时候,每当我咬下一口猪油拌饭,美味的感觉几乎能让我忘记一切烦恼。相信很多人的记忆里都少不了一道闪闪发光的猪油料理,但很多人却难得吃一回,因为刚下嘴心里就开始忐忑,担心自己的血管健康。最近几年关于猪油的争议也一直没有停止过。在很多人的心目中,猪油是不

花生和瓜子,一个减肥,一个增肥,你吃对了吗?看完涨知识了

瓜子和花生,这两位零食界的常客,总是陪伴在我们的日常生活中,如同老友般亲切。它们凭借独特的口感和丰富的营养,赢得了大众的喜爱,价格也极为亲民。然而,关于它们对体重的影响,却如同雾中的风景,让人捉摸不定。有人说,瓜子是增肥的元凶,花生则是减肥的救星,那么,真

坚持吃6个月核桃,身体会发生什么变化?医生:或能收获4个好处

王女士想通过食补提高孩子数学成绩,特别考虑吃核桃补脑。专家指出,核桃富含-亚麻酸等有益大脑健康的成分,但过量食用可能产生不良影响。适量食用核桃可带来多方面健康益处,如心脑血管健康、抗炎、抗氧化、改善血脂水平等。食用时应注意适量、原味、多样化搭配等。王女士在

大豆油花生油种类繁多,最适合油炸的食用油是什么?

大家好!在烹饪中,食用油是我们必不可少的食材之一。而在油炸食物时,选择一款适合的食用油更是关键。市面上有众多类型的食用油,如大豆油、花生油等,那么最适合油炸的食用油是什么呢?接下来,我将为大家详细解析。首先,我们来了解一下大豆油。大豆油是从大豆中提取出来的

“生吃花生”与“熟吃花生”两者有区别吗?医生:给家人看看

“生吃花生与熟吃花生在口感、营养和消化方面存在差异。生吃花生保留更多原始风味和营养成分,但可能对胃肠功能较弱者造成负担。熟吃花生口感更香脆,利于消化,适合消化功能稍差的人群。花生富含高质量蛋白质、维生素和矿物质,适量食用有益健康。建议根据个人体质选择食用方

动物奶油和植物奶油,到底有什么区别?谁更健康?做蛋糕哪个更好

嘿,你是不是也在做蛋糕时纠结过,到底该用动物奶油还是植物奶油?这个问题,可不是随便一个选择就能解决的。别急,我来给你细细道来,让你以后做蛋糕时信心满满,再也不纠结!首先,我们得搞清楚,动物奶油和植物奶油到底是什么。动物奶油,通常是指从动物乳汁中提取的

肉鸡的营养价值如何?吃了这么多年肉鸡,这些营养您竟一无所知?

揭秘!肉鸡的营养宝库,您竟然不知道?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊肉鸡的营养价值如何?肉鸡的营养价值,您真的了解吗?一提到肉鸡,很多人可能会联想到那些快速生长、肥嫩的禽类。但您知道吗?肉鸡不仅口感鲜美,而且营养价值极高,是我

癌症患者吃鱼肉相当于“服毒”?医生忠告:吃鱼,记住 2 个关键点

在癌症患者的日常膳食中,鱼肉凭借其丰富的营养价值和易于消化的特性,成为了一种常见的、受欢迎的食材。然而,有一种说法称癌症患者吃鱼肉相当于“服毒”,这让许多患者和家属感到困惑和担忧。那么,关于“癌症患者吃鱼肉相当于‘服毒’”这一说法,是否真的有充分的科学研究