经常喝小米粥,到底是会升高血糖还是能降低血糖?了解下

小米,作为中国传统的谷物之一,自古以来就被视作养生的佳粮。近年来,随着人们健康意识的提高,小米粥再次回归到大众的餐桌上。然而关于小米粥是否会影响血糖水平的讨论也随之热络起来,一些糖尿病患者或对血糖敏感的人群对此尤为关注。本文旨在探讨经常喝小米粥究竟是会升高

脾胃不好怎么办?送你一份饮食指南,一日三餐照着吃,脾胃自然好

脾胃是身体的“后天之本”,一旦出了问题,消化不良、食欲不振等症状就会接踵而至,严重影响生活质量。但别担心,通过合理的饮食调养和生活方式调整,脾胃的健康是可以逐渐恢复的。下面就为你送上一份精心编制的饮食指南,帮助你在日常饮食中呵护脾胃,让脾胃一天天变得更好

河北退休老两口过午不食,晒出一日两餐,女儿:每月1w就吃这?

现代人越来越养生,希望自己身体健康,晚年生活幸福,不给子女添麻烦。河北的老赵和老杨老两口就是如此。他们已经退休了,现在住在农村,每天坚持过午不食,锻炼身体,女儿却看不下去了。过午不食指的是正午之后就不进食,也就是一天吃两顿饭,这样可以减轻肠胃负担,促进消

“一碗小米粥”暖胃又暖心,招远市打造“家门口”互助养老试点

杜晓丹烟台报道通讯员徐进章近日,在招远市蚕庄镇西山王家村的“健康快乐驿站”,老人们有序地排队领取小米粥和馒头……这是招远市民政局引领社会组织开展助老服务的生动实践。为解决农村养老难题,招远市金鸿社会工作服务中心依托“健康快乐驿站”发起“一碗小米粥”互助

从喝小米粥到建成小米工厂 雷军:今天终于可以被叫“雷厂长”

海报新闻记者孙佃潇北京报道“2010年,我和小伙伴们一起喝了一碗小米粥,在很小的办公室就开始创业。当时我们在想,我们能不能做出感动人心、价格厚道的好产品,让全球每个人都能享受科技带来的美好生活。”4月25日,小米集团创始人、董事长兼CEO雷军从北京车展“闪现”到2

“懒妈妈”营养早餐,满满一大桌,做法特简单,娘儿俩吃得好开心

一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。我认为,最完美的早餐,就是食材种类多样,营养元素多样,同时做法又要简单。前几天,在某音看到一个视频火了,大意是有个主妇,提前2个多小时起床给老公做早餐,最后却只做了几个紫菜包饭,引起全网热议。说实话,如果是我做紫

一碗小米粥,让一个河北县令连升三级,这个真实的故事发生在1900年

纵谈古今,深挖您所不知道的河北历史,大家好,我是“青史君”,欢迎关注“青史观”,每天为您带来新鲜、有趣、干货满满的历史故事。今天,我们为您聊的是1900年曾任怀来知县的浙江湖州人吴永的故事。描述八国联军的图画大家都知道,1900年时八国联军侵略中国的史实。当时

经常给娃吃这6种食物,不仅睡眠好发育好,还长身高!

经常给娃吃这6种食物,不仅睡眠好发育好,还特别长身高家长们在孩子刚刚出生的时候,最为关注的就是他们的身高生长发育,孩子的身高问题是非常重要的。孩子爸爸妈妈的身高基因占孩子身高组成部分的七成,而后天的努力也可以占三成,也会影响孩子的身高。所以如果妈妈在平

河南儿媳妇给婆婆蒸包子吃,朋友圈火了,网友:真羡慕,儿媳妇真好!

导语:河南儿媳妇给婆婆蒸包子吃,朋友圈火了,网友:真羡慕,儿媳妇真好!大家好,我是阿胖。我婆婆想吃包子了,但她自己包不太好,我会包呀,我给她包。平时她对我可好了,很是包容我。老话说:家有一老,如有一宝。父母是兄弟姐妹的根,根在,兄弟姐妹的凝聚力会更强。父母

男子晒媳妇做的“糊弄”早餐,朋友圈引发热议,网友评论却一边倒

有人给你做饭,其实是一件很幸福的事情。但往往很多人并未意识到这种来之不易的幸福,反而觉得这是一种理所应当的生活方式,甚至还会对别人给自己做的饭菜产生厌恶感。最近江西男子阿伟在个人社交平台上晒出了媳妇做的“糊弄”早餐,没想到这个举动在朋友圈引发了热议,网友们