每天吃坚果有助长寿？医生：吃不对，当心变成高血脂的“加速器”
“你说，天天吃坚果，身体怎么还不见好转？”李吉安说。他近年来，听信了“每天吃坚果，健康长寿”的说法，坚果几乎成了他餐桌上的必备品。张夏数医生：“李先生，坚果固然有营养，但是并不是所有坚果都适合无限量食用的。尤其是对于你这种情况，高血脂，有些坚果你是真的得少
核桃是血管清道夫，还是“催命符”？怎么吃更健康？听医生怎么说
“你说，这核桃天天吃，真的能让咱们的血管变年轻吗？”李建棉大妈问隔壁的王福甲叔叔。“肯定的，我看电视上不是说了嘛，核桃富含不饱和脂肪酸，对心血管有益。”王福甲叔叔回答。不同的人有不同的看法，有人说核桃是血管的“清道夫”，每天吃几颗，血脂下降，心脏病风险也随
41岁男子甲状腺肿大，调理4个月后恢复正常，3种食物常吃或有帮助
“林蒙给，你这个脖子怎么跟存酒窖的葫芦似的，一天比一天大啊？”这是林蒙给在街上碰到老李时，老李开的玩笑。林蒙给，41岁，最近几个月，林蒙给的脖子慢慢地开始肿大，从最初的“小可爱”到现在的“大葫芦”，让他也开始担心起来。林蒙给以为这只是因为最近加班多，休息少，
核桃护脑又养心，但有一个很大的缺点！很多人还不知道
一说到常吃的坚果，很多人都会想到核桃。不过，吃了这么多年核桃，你知道它究竟有啥好处吗？经常吃核桃，竟有这么多好处！1.营养丰富核桃含有丰富的膳食纤维以及蛋白质。此外，核桃是唯一含有大量植物源性-3脂肪酸和-亚麻酸的坚果。这些不饱和脂肪酸具有降低血脂、防治心
锌是“聪明之根”，孩子常吃4种高锌食物，孩子脑子聪明、成绩好
儿童大脑发育是家长们十分关注的问题。补充锌元素，可为孩子的智力发育提供必要的帮助。今天小爆老师，就跟大家聊聊：锌是“聪明之根”，孩子常吃4种高锌食物，孩子脑子聪明、成绩好。一、为什么补充锌元素，对儿童智力有帮助？锌是人体必需微量元素之一，是儿童学习和成