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7月不吃肉也要吃“它”，这样做口感比肉都好！
在夏季，不仅有阳光、凉风，还有闷热、潮湿，所以往往在夏季我们就会忽略对身体的养护，因此我们不仅要在日常生活中改变一些贪凉的饮食习惯，还应该多吃一些有助于身体健康的食物。当线椒、红椒与杏鲍菇相结合，就形成一道爽口鲜美的夏日祛湿菜肴——双椒炒杏鲍菇。那么接下来
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肝健康告急？揭秘身体4大变化与必做3项检查
肝脏不好的人，可以通过日常的观察和检查能看出来。肝脏不好的早期常常会有4个表现：首先会感到疲乏无力，这是肝脏代谢功能下降造成的。其次，肝功能不好常常出现胆红素的淤积，出现皮肤和眼白发黄，这就是我们常说的黄疸。第三，肝脏的肿大或者炎症，可能会引起右上腹部的胀
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身体这两处“发痒”，别误以为是过敏，或是肝癌征兆！
小李（化名）是个普通上班族，最近老觉得皮肤、眼睛好像被什么东西刺激了一样，痒得他心烦意乱。他琢磨着大概是换季的原因，皮肤多少有点过敏，并没太往心里去。其中一位同事听说后，脸色立马变得严肃起来，“这事儿你真得注意点，皮肤痒、眼睛痒，可能跟肝有点儿关系，
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这菜比土豆丝还下饭！清脆爽口还入味
夏天，是炎热的狂欢。当骄阳肆意挥洒着它的热情时，热气也悄悄地弥漫开来，像一个无形的牢笼，困住了人们的身心。扁豆是我们在夏天的清凉守护者，那扁豆的做法不知道大家是否也同样清楚呢？那么接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道扁豆炒肉的具体烹饪步骤吧。★★★扁豆炒肉★
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这道家常菜，简单易做，色香味俱全，大人孩子都喜欢
炎热的夏天，骄阳似火，酷热难耐。天空中没有一丝云彩的遮挡，太阳就这样尽情地挥洒着它的热情。而这时我们往往依赖于空调、冷饮等，这样会让我们的身体变得更加畏热，不利于我们的健康生活。所以，我们在夏天应该多吃一些像菜心这样清爽又富含营养的食物，帮助我们的身体建立
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北京发布蚊虫叮咬指数预报：叮咬风险为四级，属于较高
（人民日报健康客户端记者孔天骄高瑞瑞）7月1日，北京市疾病预防控制中心、北京市气象服务中心联合发布北京地区蚊虫叮咬指数预报。7月2日8时～3日0时，北京地区平均蚊虫叮咬指数为四级，叮咬风险较高。平均蚊虫叮咬指数是基于蚊虫密度与气温、湿度、降雨量、风速、积温、温
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夏天可得多吃这道菜，清香美味又营养，常吃一身轻松
夏天如果吃太多上火热气的食物，就会出现喉咙痛、赤目、脸上长痘等情况，这时候大家总会想到要吃些苦瓜来去去火，这是苦瓜除了苦味之外，给大家最深刻的印象。综上所述，苦瓜可真是我们夏天的美食好搭档呢，所以今天厨娘就用苦瓜制作一道清新的素菜——清炒苦瓜。接下来，就一
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超一半人不知道自己得了糖尿病！身体有这6种现象要小心
糖尿病，这个看似普通却又充满隐患的慢性疾病，正在全球范围内悄然侵袭着人们的健康。据权威数据显示，超过一半的人在糖尿病初期并未察觉自己已患病，这无疑为疾病的后续发展埋下了隐患。那么，我们该如何及时发现糖尿病的蛛丝马迹呢？以下六种身体现象，或许正是糖尿病的预警
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舌头有这1种现象的人，要查血糖了！很可能血糖已经超标了
在日常生活中，我们的舌头不仅是品尝美食的重要器官，还是反映身体健康状况的一面镜子。有时，舌头上出现的一些微妙变化，可能是身体发出的健康预警信号。今天，我们就来谈谈舌头上的一种现象——舌苔异常，它可能与血糖超标有关，并提醒我们及时关注血糖健康。一、舌苔与血糖
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身体患癌，皮肤先知！当皮肤出现4种异常时，需考虑是癌症信号
癌症，即“恶性肿瘤”，是人类目前已知的严重威胁身体健康的一大疾病因素，虽然现如今的医学技术正在飞速发展，但有关癌症的彻底根治，仍然任重道远。在日常生活中，有关癌症早期的识别与预警，是人们一直都非常重视的，因为通过对癌症的早期识别，可以很好地做到防患于未然，
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《VUE》
核心概念和一个示例工程