长期坚持“打坐”，身体可收获4大好处，想要养生的人，多了解
现在的人都讲究养生，尤其是到了50岁以后的人，工作没有那么忙了，可以开始多关注自己的身体健康了。不过，在现实生活中，养生经常被误解为要服用很多的保健品。其实最有效的健康秘诀往往是比较简单，而且不需要花什么钱的，比如“打坐”就是其中的一种。打坐其实是一种静坐冥
央视315晚会揭露“听花酒”夸大宣传与专利疑云
在今晚的2024年央视315晚会上，一款备受瞩目的高端商务白酒品牌——“听花酒”因其夸张的健康功效宣传以及专利问题遭到了曝光。自2020年起，听花酒以其高昂的价格和遍布市场的身影引起了广泛关注。其标准装定价为人民币5860元，而精品装更是高达58600元，如此天价在市场上实属
少吃盐才是健康的生活方式？医生：这几类人，吃了身体反而更差！
赵强在家中静静地听着音乐，享受着难得的闲暇。突然，他感到胸口一阵剧痛，呼吸急促，情况似乎很不妙。心怀担忧，他立即前往医院进行全身检查。在医院，赵强遇到了心脏科医生李威。李医生仔细检查了赵强的情况，发现他的血压偏高，心脏也有轻微的不适。李医生询问了赵强的饮食
春季昼夜温差之大，为何像坐“过山车”？
春天的脚步来临 万物复苏 一派生机勃勃3月13日，北京故宫东华门外的玉兰花迎春绽放。来源：北京日报 进入3月以来 华北、黄淮、西北地区东部 部分地区天气晴朗，升温明显 3月11日至14日 部分城市最高气温 达到今年以来新高 然而
经常吃这几种食物，或让你比同龄人更显老，趁早快从餐桌上撤下！
李华和家人围坐在一起，享受着难得的家庭聚会时光。餐桌上摆满了各式各样的美味佳肴，空气中弥漫着欢声笑语。然而，就在这愉快的聚会中，一场意外突然降临。李华在跳舞时，突然感到胸口疼痛，呼吸困难。家人立刻将他送往医院。在医院，医生张伟仔细检查后，告诉李华，这些症状
失眠最怕这几种菜！每天吃一次安稳睡到天亮，根本不用吃安眠药！
张蕾，一名35岁的市场经理，就是其中之一。长期的工作压力和不规律的生活习惯使她经常夜不能寐。在多次尝试安眠药后，她渐渐对药物产生了依赖。一次偶然的机会，她听说某些食物可能有助于改善睡眠，便决定尝试。张蕾来到了北京的一家知名中医院，寻求帮助。在那里，她遇到了许
中老年人冬天使用电热毯，这3个坏处一定要提前了解，早知早受益
电热毯成为许多中老年人取暖的首选。然而，电热毯的使用并非全无风险。电热毯的长时间使用可能导致身体局部过热。李阿姨就是一个例子。一天晚上，她在使用电热毯后突然感到全身不适，头晕目眩。经医生诊断，这是由于电热毯致的局部过热，引发了血液循环问题。虽然电热毯能带来
冬天一脱秋裤“皮屑满天飞”？老中医教你几个方法，帮你有效解决
随着冬季的到来，温度骤降，许多人为了保暖而选择穿上厚实的秋裤。但随之而来的问题也随之浮现——脱下秋裤时，“皮屑满天飞”。这不仅是一个小小的生活困扰，更是我们忽视皮肤健康的一个警示。一位普通的中年人，名叫李飞。李飞每到冬季就面临着皮肤干燥、起皮屑的问题。每次
“失眠”最怕这4种菜，坚持吃上一段时间后，晚上一觉睡到天亮！
李北在刷牙时突然感到身体无力，这让他意识到自己的健康状况可能并不理想。长期的失眠导致他白天总是感到疲倦，影响了他的工作和生活。一次偶然的机会，他在朋友的推荐下开始尝试改变饮食习惯，以期改善睡眠质量。李北开始在晚餐中加入一些富含镁的食物，如菠菜和南瓜子。镁是