午睡过久,会增加30%的死亡风险?研究公布午睡的“最佳时长”
午睡是很多人在日常生活中的一种习惯,尤其在繁忙的工作日,午后小憩能够让人感到神清气爽,恢复精力。然而,最近一项研究却指出,午睡过久可能会增加死亡风险,引起了广泛的关注和讨论。午睡对身体有着诸多益处,如提高警觉性、增强记忆力、缓解疲劳等。短时间的午睡通常被认
50岁的老年人,睡得越晚越难得癌?提醒:老人睡觉时间要改一改
阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享,感谢您的支持!在一个寒风瑟瑟的冬日里,杨明珠裹紧了大衣,忍着咳嗽走进了医院。这位50岁的中学教师最近感到浑身无力,原本以为只是普通的感冒,结果检查后发现自己竟
医生劝告:胸痛除了考虑心脏问题,还要警惕这几种疾病,别弄混了
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“哎呀,我这胸口怎么这么难受啊?”李大伟一边捂着胸口一边对他的好朋友张强说。他们正坐在一家咖啡馆里,原本计划是享受一个悠闲的
失眠是褪黑素不足?医生直言:日常多吃这3种东西,一觉睡到天亮
在夜晚,不少人却在失眠的痛苦中辗转反侧。古人云:“日出而作,日落而息”,然而现代生活的压力和节奏,让这句简单的生活法则变得遥不可及。故事始于一次普通的团队会议。李东,一位平日工作勤勉的职员,在会议中突然感到心慌和焦虑。这种突如其来的不适让他感到困惑和恐慌。
儿科医生:3种调料会“偷走”孩子的身高,爸妈做饭时一定要注意
儿科医生的警告令人深思。在我们为孩子准备饭菜时,往往会忽视一些看似微不足道的细节,但这些细节可能会对孩子的身体健康产生长远的影响。身高,是很多父母关心的话题。然而,除了遗传因素外,我们往往忽视了日常饮食中的一些细节。研究表明,有三种常见的调料可能会影响孩