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油条新做法，不用面粉，简单一做，内里软糯，外皮酥脆，越嚼越香
嘿，吃货们！今天给大家带来一个油条界的“黑科技”——不用面粉，也能炸出金黄酥脆的油条！这次咱们用的是玉米面和糯米粉这对黄金搭档，内里软糯如玉，外皮酥脆如金，咬一口，那滋味，简直让人欲罢不能！简单几步，就能让传统油条焕发新生，越嚼越香，赶紧跟着我来学学这不一
糯米粉 小苏打
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六月补气血最该吃它，养心、利水祛湿，每吃一口都是赚到！
夏天咱们喜欢吃瓜解暑，像西瓜、冬瓜、苦瓜都是餐桌上的常客。当然，也少不了清热避暑的绿豆汤，甜滋滋的味道令人陶醉。不过眼下已经小满，不妨试试红豆，利水祛湿不寒凉，还能养心补气血，对血管也有益~每吃一口都是赚到红豆营养丰富，是一种药食同源的食材。根据《本草纲
糯米粉 红豆 蜜红豆 强身健体 白砂糖 膳食纤维 胆固醇 黄冰糖
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一碗玉米面，一碗糯米粉，加点红豆，手不沾面，孩子老公都喜欢
今天我要给大家分享一款简单又美味的早餐秘密武器！一碗金黄的玉米面，一碗软糯的糯米粉，再加点甜蜜的红豆，你猜猜这组合能变出什么新花样？哈哈，告诉你，就是这款无需手沾面的早餐饼！金黄的外表，软糯的口感，红豆的甜香，每一口都是满满的幸福感。大人小孩都爱得不得了，
红豆 糯米粉
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半个洋葱，一个土豆，15分钟快速早餐饼做法来了，外酥里糯超好吃
今天给大家分享一个简单又美味的早餐新选择——洋葱土豆速煎饼！只需半个洋葱、一个土豆，加上简单的调味料，15分钟就能轻松搞定。这款早餐饼外皮酥脆，内里却保持着土豆的糯滑口感，每一口都是满满的幸福感。赶紧动手试试吧，让你的味蕾在清晨就开启一场美妙的冒险！准备食材
糯米粉 土豆 洋葱
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正宗东北粘豆包，记住2个重点，做一次能吃半月，软糯筋道不塌陷
在遥远的东北雪原上，有个家家户户都爱的美味——粘豆包！这可不是普通的包子，它外皮软糯筋道，内馅甜而不腻，咬一口就仿佛拥抱了整个冬天。想要做出这地道的味道，秘诀就俩字：耐心和技巧。学会了这手艺，做一次就能满足全家半月的需求，不仅美味，还承载着浓浓的家乡情。快
糯米粉 芸豆
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伏天不吃它，真的亏大了！不起眼的“白色食物”，脾胃更爱营养足
这几年我做过的山药食谱，随便凑凑也有100+了吧，蒸的、煮的、烙的全都有。但你要是让我在里面挑一个最受欢迎的，还得是这口山药豆沙糕！尤其赶上夏天，孩子食欲差、脾胃虚，连带着还影响了对营养的吸收。这时候能多给孩子做点山药辅食，对脾胃的调理也有不小的帮助！
豆沙 糯米粉 山药泥 铁棍山药 山药 中筋面粉 脾胃
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硒含量比洋葱高，建议中老年人常吃此菜，增免疫身体健康
硒含量比洋葱高，建议中老年人常吃此菜，增免疫身体健康，分享4样神仙做法！道道普通但又惊艳！1.南瓜豆腐汤这道咸甜口的南瓜汤，这可是我小时候最爱的一道菜呀～家里小宝宝和老人爱吃贝贝南瓜的，墙裂建议你们试试这种做法，三个月的大宝宝也适合～既满足了咸味的喜好，又兼
面包糠 糯米粉 南瓜饼 南瓜 洋葱
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天然“养胃王”找到了，胃痛的“死敌”，每天吃一点，养胃又健脾
南瓜这个菜呀，看着挺普通，其实营养可丰富了！它里面藏了好多好东西，像维生素A、C、E，还有钙、铁、锌这些微量元素，都是咱们身体需要的营养。吃南瓜，就是给身体加油，让咱们更健康！南瓜里头啊，有个叫甘露醇的好东西。这玩意儿特别给力，能帮你保护胃黏膜，减少胃酸对胃
糯米粉 南瓜泥 南瓜
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“老得慢”的女人，都有坚持吃这5种食物，女人记得吃，别心疼钱
“老得慢”的女人，都有坚持吃这5种食物，女人记得吃，别心疼钱。都说女人是水做的，其实女人想要皮肤状态好，除了补水之外，补气血也非常重要哦。尤其是上了年纪的女人，还有一些上年龄了依然“老得慢”的女人，平时在饮食上也是非常有讲究的哟。适当的运动和合理搭配饮食，
红枣 糯米粉 黑芝麻 黑豆 山药
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5月，女人补气血最该吃它，一次性煮好放冰箱，随吃随取，特省事
5月，女人补气血最该吃它，一次性煮好放冰箱，随吃随取，特省事。5月入夏，夏天闷热潮湿，也是女人补气血的好时节。很多人会认为补身体在秋冬季节比较合适，其实夏天养身体才更关键哦。夏季天气炎热,容易导致人体大量出汗,容易导致气血亏虚。再加上夏天吹空调多，吃冷饮寒凉食
黄冰糖 红豆 蜜红豆 白砂糖 糯米粉 血红蛋白 lily 冰箱
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌