年后遇到它使劲吃,公认的“长寿王”,一通便,二养胃,三防痛风

人们都希望拥有健康长寿的生活,然而现代社会的快节奏生活使得健康成为一种奢望。良好的饮食习惯是保持身体健康的关键之一,“应季而食”更是养生的重要法宝。而在追求健康长寿的路上,南瓜丸子银耳汤作为备受推崇的“长寿王”,不仅具有通便、养胃、防痛风的功效,更是一道美

这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血

前言:从古至今,人们对食物有着独特的研究和体验,甘蔗作为一种日常水果,不仅口感独特,而且在中医学中也有着独特的药用价值。它被誉为“天生复脉饮”,传言能补气血,益心脉。本文将围绕甘蔗的特性展开,分享四种不同的吃法,让您感受到甘蔗的不同魅力。甘蔗的神奇之处甘蔗

南瓜大麻团,注意2点,香甜软糯,个个空心,不塌陷不开裂

南瓜大麻团,一款色香味俱佳的传统小吃,其独特的魅力令人回味无穷。这款小吃以其香甜软糯的口感而广受好评,每一口都能品尝到南瓜的香甜与麻团的软糯完美融合,仿佛是在舌尖上跳动的美味舞蹈。今天就和大家分享一个南瓜麻团的做法,我们只要注意两点,个个空心,不塌陷、不开

回南天太“潮”?常吃此物,活血驱寒、解表化湿,整个人都轻松了

每年的2、3月份都是令所有南方人感到头疼的回南天、阴雨季!“潮”到不能再“潮”的天气,不但衣物总是干不了,甚至是地板、家具、墙壁上直冒水,四处都是霉菌的培养皿。这个时候不但要做好家中的防潮防霉工作,也要在饮食上多添加一些祛湿的食物,帮助身体排出湿气,减轻负担

看上去不起眼的粗粮粘包,却是减脂神器,低脂低卡,做一次吃两周

在这个快节奏的时代,人们常常被外表光鲜亮丽的食物所吸引,然而有些看似普通甚至不起眼的食物,却隐藏着令人惊艳的美味。今天,我要给大家介绍的这款粗粮粘包,就是这样一款“貌不惊人”的美食。它看起来可能并不起眼,但一旦品尝,那浓郁的粗粮香气和绵软的口感,绝对会让你

春天管住嘴,5种水果是“湿气之王”,不懂别乱吃,以免湿气加重

大家好,我是小橘!这段时间,随着气温的升高,很多人体内的湿气,也会逐渐加重,给身体带来不少的负担,经常会感到四肢沉重、手脚无力、脱发长痘等。有些小孩子,皮肤还容易生痱子,一旦发现自身有这些症状,那么就是体内湿气重了。尤其是在南方,湿气本来就重,如果不

春天要多吃糯米,教你一个神仙吃法,软糯香甜,比冰淇淋还要好吃

糯米营养丰富,是一种温补强壮食品,具有缓解尿频、补脾暖胃、补中益气的功效,春天经常吃糯米的话,既可防病又能强身。今天,我要分享一种你从没吃过的吃法——雪媚娘,相对于传统的糯米粽子、糯米粑粑,我这样做出来的雪媚娘,不仅健康0添加、软糯香甜,而且口感冰凉

手残党福音来了,深扒红糖糍粑的简单做法,软糯甜香又营养

#春日生活打卡季#手残党福音来了,深扒红糖糍粑的简单做法,软糯甜香又营养红糖糍粑,这道甜品不仅是一道美味的佳肴,更是承载着中国悠久历史文化的见证。据史书记载,糍粑最早起源于春秋战国时期,那时人们为了庆祝丰收,便用糯米制作出各种食品,糍粑便是其中之一。到了

这2种食材是菜也是药,家长多给孩子吃,健脾养胃,孩子长得高

在孩子的成长过程中营养均衡的饮食对于身体健康和生长发育至关重要。而山药和紫薯作为既是菜品又是药材的两种食材其丰富的营养成分和药用价值备受推崇。这两种食材不仅可以健脾养胃促进消化吸收还被认为有助于孩子长得更高因而备受家长青睐。在孩子的饮食中适量添加山药和紫

糯米粉这做法太好吃了,不发面不醒面,外酥里糯香甜可口,真解馋

糯米粉是我们厨房中很常见的一种食材,吃法多样,比如汤圆、元宵、糍粑、驴打滚、糯米糍等,因其独特口感而广受人们,尤其是女性朋友的喜欢。今天用糯米粉和南瓜分享一个新吃法,外酥里糯,香甜可口,好吃到完全停不下来,做法也特别简单,爱吃糯米粉的朋友,有空一定要试试