“自带黄体酮”的食物，医生建议：45岁女性多吃点，气色好显年轻
#头条创作挑战赛##记录我的2024#女人天生都爱美，每个女人都希望自己能保持青春靓丽的容颜，但是如果你平时不注意保养护肤，皱纹就会慢慢地爬上脸上，不知不觉就成了别人口中的“黄脸婆”。作为40+的女性，最怕自己长胖长老，因此不少人会用昂贵的护肤品涂抹在脸上，或者
夏天养心就是养命！建议中老年：别太节俭，这五样养心菜该吃就吃
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#即将迎来一年中最炎热的三伏天，夏日高温炎热，热气逼人，夏季属火，与心配属，暑热让人体大量出汗、身体乏力，同时心脏也最脆弱，容易出现烦躁、伤心、心情浮躁、失眠等多种现象，尤其是心脏病史的人，更易诱发其它疾病，因此有着“夏
一碗红豆，一杯牛奶，教你做夏日小甜品，清凉Q弹爽滑，2分钟出锅
大家好，今天我给大家带来一款简单易做、美味可口的红豆牛奶布丁！只需一碗红豆、一杯牛奶，就能轻松搞定，清凉Q弹的口感，让你一吃就停不下来！准备食材：红豆、冰糖、白凉粉、纯牛奶具体做法：1.今天和大家分享一款做法非常简单快速的夏日甜品，两分钟就能做好。以下这些是
三伏天将至，建议女人：多吃“五红汤”，五红指什么？舒服过三伏
三伏天将至，建议女人：多吃“五红汤”，五红指什么？舒服过三伏。2024年7月15日起我们将进入三伏天，直到8月23日结束，这可是长达40天。三伏是一年中最热的一段时间，每年的这个时候也是养身体的最佳时期，特别是对于体寒的女性朋友，越是三伏天越不能贪吃太多凉食，平时吹
从现在到入三伏，女人多吃“五红汤”，每天一喝碗，精神足气色好
从现在到入三伏，女人多吃“五红汤”，每天一喝碗，精神足气色好。进入6月中旬，气温已经很炎热了，很多地区都出现了高温天气，虽然现在还没有进入一年中最热的三伏天，但我们在这个时候就要提前做好准备迎接三伏了。三伏天天也是养身体的好时期，尤其是体寒的女人，三伏天适
这4种豆类食物，可补气益血、滋补身体，尤其适合中年女性
对于我们人类而言，若是直到老年阶段才开始注重养生，恐怕就已经为时晚矣了，要想身体更加强壮，最好是在中青年时期，就将养生提上日程，这也是现如今越来越多的年轻人开始坚持“保温杯里泡枸杞”的根本原因。那么，想要养生，究竟该怎么做呢？对此，建议大家在生活中不妨多吃