民生直通车丨多地高温来袭 专家提醒科学预防中暑
新华社北京6月14日电（记者李恒）近期，北方多地高温持续发展，部分地区最高气温可达39℃至42℃。专家提醒，遇持续高温天气，公众要加强健康防护，注意防暑降温，科学预防中暑。国家卫生健康委有关专家介绍，《高温热浪等级》将高温热浪定义为气温高、湿度大且持续时间较长，
华北黄淮高温达鼎盛 一文了解暑天户外运动需注意什么
中国天气网讯目前，华北、黄淮等地本轮高温过程正处于鼎盛阶段，此轮高温过程覆盖范围广、持续时间长、强度强，河南、山东、河北等地部分地区40℃以上高温连成片，炎热程度不容小觑。高温天气下，公众在参加户外运动时，身体内的热量积累比散发的多，稍不注意防范，就极易引
睡觉经常腿抽筋？不一定是缺钙，也有可能是这些原因，自查下
在夜深人静的时刻，你是否曾被突如其来的腿部抽筋痛醒？那种突如其来的疼痛，仿佛肌肉在瞬间被拧成了一团，让人难以忍受。很多人会第一时间想到这是缺钙引起的，但实际上，腿抽筋的原因多种多样，并非全部归咎于钙质不足。腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉不自主的强直
天一热就没精神的人，可能该补钾了
夏季易缺钾，引起疲劳、虚弱和肌肉痉挛。钾对维持生理功能至关重要，缺钾会影响心脏、肌肉和神经。高温出汗、腹泻呕吐、食欲下降是缺钾原因。预防缺钾需饮食补充钾，保持水分摄入、适度运动，避免高盐饮食，保证规律作息和充足睡眠。夏天一到，很多人就感觉浑身乏力，没精打采
开始血液透析，是不是意味着活不久了？别慌，医生给你撂个底
在医学的殿堂里，血液透析（HD）是一个听起来令人心悸的词汇。许多患者和家属在听到医生建议进行血液透析治疗时，心中往往充满了疑虑和恐慌：“开始血液透析，是不是意味着活不久了？”一、血液透析，并不可怕血液透析，听起来似乎是一个复杂的医学名词，但其实它的原理并不复
酒后难受怎么回事 推荐9个缓解的办法
饮酒适量可增进感情，过量则引发头痛、恶心等不适。这些症状源于酒精代谢产生的生理反应。本文介绍了脱水、胃肠道刺激等五个主要原因，并提供了补充水分、喝果汁等九个缓解方法，同时给出预防酒后不适的小贴士。饮酒在很多社交场合和庆祝活动中是常见的，适度饮酒能增进感情、
心脏总是针扎样疼痛，每次几秒钟，是否心肌缺血心绞痛？一文说清
在纷繁的日常里，我们时常疏忽了守护心脏的健康。当心脏部位出现针扎样的疼痛时，我们不禁会紧张起来，担心这是否意味着心肌缺血或心绞痛等严重问题。一、小李的“心脏针扎”体验小李是一位年轻的职场人士，最近他总是感到心脏部位出现短暂的针扎样疼痛，每次持续几秒钟。这份
寿命长短，喝水便知？提醒：多喝水后出现这6个异常，建议尽早就医
在我们日常生活中，对于饮水的重要性往往被高度强调。医生、营养师甚至是家人朋友都会不厌其烦地提醒我们保持水分摄入，以维持良好的健康状态。然而，除了普遍知晓的饮水量，你是否清楚过多饮水可能会带来的不良影响？或许，这其中有一些异常现象，我们平时容易忽视，但却可能
同是“渐冻症”，为何霍金活到76岁，而45岁的蔡磊却已呼吸衰竭？
提到绝症，大部分人会想到癌症患者，但是，其实，患上肌萎缩侧索硬化症，同样也徘徊在生死边缘。该疾病也叫运动神经元疾病，简称ALS，是一种神经退行性疾病。得了肌萎缩侧索硬化症，患者的运动神经元发生了“变性”，出现罢工，导致运动的乏力，肌肉渐渐萎缩，影响到患者的语
硬膜外导管拔不出来？看看几十年前的前辈是怎么处理的~
常言道，常在河边站哪有不湿鞋。每天都做硬膜外麻醉，会碰到各种各样的事。其中，导管拔不出来就是大家都遇到过的情况。平时，看着台上大佬在那里讲怎么怎么处理，当时心领神会，以为很简单。可是，一旦自己碰到，第一时间就是懵。特别急的时候，额头上也会出汗。关于硬膜外穿