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长期食用糖油混合物，比你想象的危害大！如何健康饮食？
什么是糖油混合物？糖油混合物，就是糖和油混合而成的食物。这类食物往往口感酥脆、甜度适中。然而，正是这种诱人的口感，让人们在享受美食的同时，不知不觉摄入过多热量和脂肪。哪些食物是糖油混合物？1.烘焙食品蛋糕：大多数蛋糕在其配方中都会包含糖和油或黄油。饼干和曲
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大蒜是糖尿病的“发物”？医生：预防血糖升高，6种食物尽量少吃
糖尿病是一种慢性疾病，其主要特征是体内胰岛素分泌不足或者胰岛素的生物活性降低，导致血液中的葡萄糖无法正常被利用，从而引起血糖水平过高的状况。全球糖尿病患者数量的快速增长令人担忧。据专家预测，到2030年，全球糖尿病患者数量将增加到6.28亿。根据发病机制和临床表现
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研究发现脂肪肝最怕这种食物，常吃对脂肪肝有妙效
我国作为“肝病大国”，每3个成年人里就有1个脂肪肝患者。相信大家都知道肝病三部曲，肝炎—肝硬化—肝癌，患上脂肪肝以后大家都害怕进一步发展变成肝癌，怎样才能“逆转”脂肪肝，把它扼杀在恶变的摇篮里呢？脂肪肝的克星：四季豆最近有一个新研究，发现有一种食物，脂肪肝最
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脖子、腋窝长这2个东西，提示你可能得了糖尿病，赶紧对照看
在我们的日常生活中，身体的一些微妙变化往往能反映出潜在的健康问题。当我们发现脖子、腋窝等部位出现不同寻常的症状时，比如皮肤异常、颜色变化或是出现结节，这可能不仅仅是皮肤问题，而是身体在向我们发出糖尿病的预警信号。糖尿病，一种以高血糖为特征的慢性疾病，它的发
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面条是糖尿病的“加速剂”吗？医生：不止面条，这5物，也要少吃
在中华饮食文化中，面条占据着重要的地位，无论是汤面、拌面还是炒面，都深受人们的喜爱。然而，近年来，关于面条与糖尿病关系的讨论不绝于耳，甚至有观点将面条视为糖尿病的“加速剂”。那么，面条真的是糖尿病的罪魁祸首吗？对此，医生提醒我们，面条的摄入量确实需要控制，
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脑梗与早餐有何关联？医生提醒：少吃四种早餐对身体好
早餐选择影响健康，不良习惯易致血管堵塞。高盐高脂、高糖高热量、缺乏膳食纤维和过量饮酒是四种不良早餐习惯，可能导致脑梗等健康问题。保护血管健康需注意饮食，避免过量摄入不良成分，增加膳食纤维摄入，限制酒精摄入。早餐是一天的开端，犹如迎接黎明的第一缕曙光。明智的
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会吃饭，少得病，健康饮食的第一步，是科学安排用餐时间
每个地球人，自从来到这个世界上，没奶吃之后，就必须吃饭，几天不吃饭，便被彻底开除球籍。大家都知道，吃饭与生命及健康密切相关。人要吃饭，走路要用脚，子弹能打死人。这是伟大领袖总结的3条富含哲理的朴素常识。伟人还说，他是靠总结经验吃饭的。至于忘了常识，人都没吃
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身体最好的3种病，确诊患上倒是好事？有些老人早就检查出来了
在我们的生活中，生病往往被视为一件不幸的事情。然而，近年来医学研究发现，有些疾病的确诊并不完全是坏事，反而可能是身体的一种保护机制。1.高血压——身体的警报器高血压是现代社会中非常普遍的一种慢性病。虽然听起来可怕，但它实际上可以被视为身体的一种预警机制。高
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长胖、变丑、脱发……你的很多烦恼都有可能源于它
长沙百佳玛丽亚妇产医院妇科门诊。好几个月没来月经了，这可怎么办？脸上痘痘反反复复，总不见好？体毛旺盛，又多又粗，太尴尬……身体这些异常，很可能是“多囊卵巢综合征”在作祟。多囊卵巢综合征是一种内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素为主要特征，很多
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糖尿病、高血压最怕你做这5件事，不仅有助降糖、降压，还能保护心脑血管
高血压和糖尿病是一根藤上的2个苦瓜，总是相互纠缠，相互作恶。我国有1.4亿多的糖尿病患者，每9个成年人中，就有1个糖尿病患者。我国有超过3亿的高血压患者，每4个成年人中，就有1个高血压患者。而糖尿病与高血压，常常如影随形。据统计，我国2型糖尿病患者中，约60%伴有高血
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《VUE》
核心概念和一个示例工程