每天坚持喝绿茶,或收获4个好处,但有“3不宜”,需要注意
导语:我国自古以来便深植着品茗的文化,其起源之说犹如繁星点点,有人言自唐代起始,有人称源自周朝,更有人称在此之前已有茶香四溢。无论众说纷纭,茶文化的脉络始终贯穿历史长河,流传至今。如今,几乎家家户户皆备有茶叶,闲暇之余,一壶热水冲泡,茶香四溢,品味间尽享悠
长期服用“降压药”的人,建议少吃5类食物,健康饮食助力血压稳定
高血压,作为现代人常见的一种慢性疾病,对人们的生活质量乃至生命安全都构成了威胁。为了控制血压,许多患者不得不长期服用降压药物。然而,除了药物治疗外,合理的饮食搭配也是稳定血压、提高治疗效果的重要一环。一、高盐食物高盐饮食是导致高血压的重要因素之一。过多的盐