为什么一女子每天只吃黄瓜、苹果减肥,体检却查出重度脂肪肝?

很多人对脂肪肝的印象,或许都是肥胖者的专属,但你了解错了!脂肪肝是什么?脂肪肝,指的是各种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积,进而引起的肝脏病变,简单来讲,就是肝脏代谢脂肪异常。按照疾病类型来分,主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。在脂肪肝的高发人群中,包括

最伤害肝的,不是吃药喝酒,是最不起眼的是这件事,大多人每天做

在繁忙的现代生活中,我们常常会听到“吃药伤肝”、“喝酒伤肝”的警示。确实,药物和酒精对肝脏的伤害不容忽视,但你是否知道,还有一件更为常见且不起眼的事情,每天都在悄无声息地伤害着我们的肝脏?那就是——不健康的饮食习惯。肝脏作为我们体内的重要器官,承担着解毒、

“久坐”的标准是多久?老年人久坐会有哪些危害?

在现代生活中,久坐已成为许多人的常态,尤其是老年人。久坐的定义是什么?对老年人而言,久坐又会带来哪些健康危害?本文将详细探讨这些问题,并结合最新的研究数据,为老年人提供实用的健康建议。老年人久坐的健康危害久坐行为对老年人的健康构成了显著威胁。研究表明,长时

早餐少碰 3 种食物,越吃胰岛素抵抗越严重,适合当早餐的是这 4 种

在早餐的餐桌上,我们面临着各种选择。有些食物看似美味,但却可能对我们的健康造成潜在威胁,尤其是对于胰岛素抵抗的人来说。首先,我们共同深入了解一下,有哪三种食物是我们应当格外留意并尽量避免摄入的。它们就像是隐藏在早餐中的“定时炸弹”,会让胰岛素抵抗问题变得更

千万别这样睡!容易得糖尿病

糖尿病不只是跟饮食息息相关,跟睡觉也有很大关系。以前你可能觉得:只要吃得够健康,就不会得糖尿病,现在发现这是不够的。2024年3月,国外的一项研究表明:饮食很健康,但睡眠有问题,还是会增加患糖尿病的风险[1]。简单来说,就是:吃得再健康,睡眠不好,也容易得糖尿病。

夏天来了,怎么瘦肚子才有效?内科医生:5个方法不妨尝试下

在炎炎夏日,烈日炙烤着大地,许多人选择躲在家中,依赖空调的清凉。然而,长时间地坐在凳子上,仿佛被舒适的惰性所捆绑,悄然间,我们的腹部开始堆积起一层层的赘肉。市面上的减肚子产品琳琅满目,然而,不少商家为了追逐利润,不惜在产品中掺杂对身体有害的物质,让人防不胜

早晨有这2个表现,大概率是空腹血糖高了!5招帮你降空腹血糖

早晨,是身体各项机能逐渐苏醒、恢复活力的时段。如果早晨起床后,你的身体出现以下2个表现,那就需要警惕了,因为这很可能是空腹血糖升高的信号,此时强烈建议你立即测血糖:01口干口渴,口腔有异味表现:夜间上厕所至少2次,早晨口干舌燥,口腔散发出不愉快的气味。当血糖水

一饿就心慌、手抖,是怎么回事?实话告诉你:可能与4大疾病有关

在忙碌的生活中,有时我们可能会因为种种原因而错过饭点,或者在节食减肥的过程中刻意减少食物的摄入。然而,有些人会发现,在饥饿的时候,身体会出现一些不适的症状,如心慌、手抖等。这些症状看似普通,但背后可能隐藏着一些疾病的信号。首先,让我们来了解一下为什么饥饿时

糖尿病可以喝啤酒吗?答案可能和你想象的不一样

在一个热闹的社区聚会上,老李和小张坐在角落里,边品着桌上的小吃,边聊着家常。老李最近被诊断出患有糖尿病,正在调整自己的饮食习惯。他拿起桌上的啤酒,有些犹豫地问小张:“小张啊,你说我这糖尿病还能喝啤酒吗?我以前可是个爱酒的人啊。”小张放下手中的筷子,认真地看

花生为糖尿病“导火索”?提醒:四种食物可能会伤胰岛,少吃

花生并非糖尿病的直接原因,但高糖、高淀粉、高脂肪和高盐食物可能伤害胰岛功能,增加糖尿病风险。预防糖尿病需均衡饮食、控制体重、定期体检和避免久坐。花生为糖尿病“导火索”?提醒:四种食物可能会伤胰岛,少吃在当今社会,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病,它给患者的