蔬菜中的“嘌呤大户”,这6种蔬菜,尿酸高的人,建议少吃好
尿酸高,这个问题在我们身边越来越常见了,不是吗?对于这个问题,饮食控制无疑是关键之一。今天,咱们就来聊聊那些被称为“嘌呤大户”的蔬菜。嘌呤,这个对于尿酸高的朋友来说可能是个“敏感词”,因为嘌呤的代谢会产生尿酸,而尿酸过高就可能导致痛风或其他健康问题。所以,
这6种食材“天然叶酸高”!建议:中老年人有钱没钱,春季要多吃
现在的中老年人,动不动就是补钙,对于身体易缺乏的元素,估计大家知道得最多的就是钙,因此,补得最多的也是钙。但有一个东西却是大家都忽略的,缺它比缺钙严重百倍,卒中、痴呆、偏瘫、非死即残!它就是“叶酸”!叶酸不仅适用于成人,还适用于儿童和老人。叶酸是一种天然