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适合春天吃的7种“掉秤菜”，清肠刮油，营养又便宜，越吃越瘦
#春日生活打卡季##记录我的2024#江湖上有句老话“四月不减肥，五月徒伤悲”，转眼到了四月中旬，气温也越来越高，春天到了，夏天还远吗？现在如果不抓紧时间减肥，那么到了夏天如何能穿上漂亮的裙子来展现自己曼妙的身材呢？春天是适合减肥的季节，赶紧行动起来吧。减
生菜 鸡脯肉 苦瓜 西兰花 芦笋
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见一次买一次的菜，简单炒一炒，酥脆爽口又下饭！而且营养丰富！
家常美食中，总有那么一些菜品，简单易做，食材朴实，却能让人回味无穷。今天，我要为大家推荐的就是这样一道美味——鸡胸肉炒芦笋口蘑。这道菜以鸡胸肉为主料，搭配清脆的芦笋和鲜嫩的口蘑，不仅色彩诱人，口感层次丰富，更是一道荤素搭配、营养丰富的佳肴。鸡胸肉，作为常
鸡胸肉 肉丝 诱人 家常菜 芦笋
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春天的“蔬菜之王”，一减脂二清热三增免疫，鲜嫩营养，贵也别省
#春日生活打卡季#芦笋是一种非常健康的绿色蔬菜，它的营养价值很高，富含维生素，叶酸，膳食纤维和矿物质，被称为“蔬菜之王”，芦笋还含有一种重要的氨基酸-天门冬氨酸，比其他常见的蔬菜都要高。芦笋是一种低脂肪，低热的食材，适量吃芦笋能起到减脂，清火，增强免疫的作
黑木耳 鸡胸肉 胡萝卜 白砂糖 咸蛋黄 芦笋 腊肠 减脂
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“春天排毒，一年不堵”，建议多吃4种“天然排毒菜”，一身轻松
#春日生活打卡季#经过了一个冬季的蛰伏，我们的身体往往会在不知不觉中积累些许有害物质，古人有云：“入春要排毒，一年都不堵”。随着春天的到来，万物复苏，人体的新陈代谢也随之加速，此时进行排毒，可谓是事半功倍，所以春天选择合适的食材进行食疗，是一种温和且不伤
黑木耳 豆芽 火腿肠 芦笋 菠菜
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老公做的晚餐，只有3个菜，却火了朋友圈！网友：嫁对人，太幸福
周末，晒晒老公给我做的晚餐，一共3个菜，牛肋骨炖油豆腐、草头鸡蛋、蒜蓉芦笋。男人做菜就是快啊，简简单单，却个个都是我喜欢的菜，真好吃啊！虽然只有3个菜，却火了朋友圈，网友：嫁对了人，天天像过节，太幸福了！来百度APP畅享高清图片第一个菜，牛肋骨炖油豆腐这个
优质蛋白 芦笋 金针菇
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4月有钱没钱，少吃萝卜白菜多吃“春6鲜”，强免疫远离春困精神好
#春日生活打卡季#阳春四月，春天明媚，草长莺飞，春意盎然，到处是一片生机勃勃的景象，这时气温转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是“春困”的状况，因此日常生活我们要多吃些应季的春菜，来补充营养，来增强抵抗力，缓解“春困”。春季各种时令菜陆续上市，它们
黑木耳 马兰头 亚硝酸盐 芦笋 荠菜
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德国农民收割新鲜芦笋
ICPhoto版权作品，请勿转载。ICPhoto版权作品，请勿转载。ICPhoto版权作品，请勿转载。ICPhoto版权作品，请勿转载。当地时间2024年3月30日，德国勃兰登堡，工人在芦笋农场收获芦笋。
芦笋 德国
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沙荒地种出“金”芦笋 “戈壁滩”变身“菜篮子”
　　本报记者刘枫　　“我们的有机芦笋，都是沙地里长出来的，不用剥皮，可以生吃。‘飞’到区外，可是生鲜市场上的高档货。”　　在山南市扎囊县阿扎乡绿之源有机蔬果生产基地，几名女工正弯着腰在大棚里采收芦笋。只见黄褐色的沙垄中，冒出一排排直挺挺的绿尖，三五根簇
芦笋
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春天，荠菜香椿靠边站！抓紧吃“3月第一鲜”，清香营养，别错过
春天，是大自然的复苏，是万物生长的季节，也是美食的盛宴。在这个充满生机与活力的季节里，大地赋予了我们丰富的美食宝藏，而其中，荠菜和香椿更是春季的代表，它们带着春天的清香，成为了人们餐桌上的宠儿。然而，除了这两种不可或缺的美食之外，还有三种食材，同样鲜嫩营
豆腐皮 五花肉 荠菜 芦笋 排骨 山药
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春季养胎，6种应季蔬菜要常吃，鲜嫩营养高，对宝宝发育有好处
春天啦，一年中最舒服的季节。当孕育生命的美好遇上春季的和煦阳光，万物可爱。春天当然要吃春菜啦，春菜不仅绿油油的特别养眼，还鲜甜可口，营养美味。中国人讲究应时而食，孕期适当吃一些应季的蔬菜，对宝宝发育非常有好处。一、豌豆尖春天的豌豆尖可以掐出水来，嫩绿嫩
孕期 蚕豆 膳食纤维 叶酸 芦笋 维生素c 荠菜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌