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4月，孩子进入“猛长期”，建议多吃5种碱性食物，孩子猛蹿10厘米
每年的3月至5月，是生长激素分泌最高的时节，也是孩子的“猛长期”，很多青春期的孩子都能在这几个月里，猛蹿10厘米。想要孩子快高长大，建议家长们多给孩子吃这5种碱性食物，价格不贵营养高，是孩子健康成长的得力助手。碱性食物，富含的镁和钾等，可以促进新陈代谢，帮助身
碱性食物 五花肉 金针菇 鸡胸肉 菠菜
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提醒：4种蔬果是寄生虫的“重灾区”，宁愿少吃或不吃，也别贪嘴
近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提升，越来越多的人开始注重蔬菜水果的选择与消费。然而，在享受这些美味的同时，我们也不可忽视其中潜藏的健康隐患——寄生虫。寄生虫对人体健康造成潜在威胁，因此，本文将针对“四种蔬果是寄生虫‘重灾区’”的警示提醒，为大家详细
生菜 草莓 寄生虫 番茄 菠菜
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菠菜、韭菜都便宜了！北京叶类蔬菜价格降幅明显！记者探访
在北京，蔬菜生产已经由冬季模式向春季模式转换，部分蔬菜价格下降明显。在北京新发地农产品批发市场，商户吴中伟表示，最近两周，小品种叶类蔬菜价格降幅较大，这部分蔬菜基本上完成了由暖棚向冷棚以及露地的转换。北京新发地市场商户吴中伟：菠菜原来是暖棚的，现在是冷
北京 菠菜 韭菜
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哪些蔬菜对眼睛特别有益？蔬菜界的“护眼神器”，您竟然还不知道
眼睛疲劳？这些蔬菜让你告别“眼累”人生！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊哪些蔬菜对眼睛特别有益？眼睛的好朋友——这些蔬菜您不能错过！哈喽，小伙伴们，您知道吗？眼睛是我们心灵的窗户，保护眼睛就得从日常饮食做起。说到对眼睛好的食物
胡萝卜 菠菜 番茄 维生素a 西兰花
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春天养骨，要多吃八道维生素D美食，促进钙吸收，养骨强身过春天
一、肉末蒸鲳鱼食材准备：鲳鱼、瘦肉、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.鲳鱼剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，加入适量的料酒、食盐和姜葱抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油、鸡精和花生油，再抓拌
姜丝 枸杞子 鸡胸肉 菠菜 美食
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菠菜、韭菜都便宜了！北京叶类蔬菜价格降幅明显！记者探访→
在北京，蔬菜生产已经由冬季模式向春季模式转换，部分蔬菜价格下降明显。在北京新发地农产品批发市场，商户吴中伟表示，最近两周，小品种叶类蔬菜价格降幅较大，这部分蔬菜基本上完成了由暖棚向冷棚以及露地的转换。北京新发地市场商户吴中伟：菠菜原来是暖棚的，现在是
北京 菠菜 韭菜
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春季：建议多吃这种蔬菜，对身体有3大好处，简单易做，营养美味
春季：建议多吃这种蔬菜，对身体有3大好处，简单易做，营养美味，这种蔬菜就是菠菜。随着春天的到来，万物复苏，我们的餐桌也应该随着季节的变化而变得更加丰富多彩。在这个充满生机的季节里，我强烈建议大家多吃一种蔬菜——菠菜。不仅因为它简单易做，更因为它营养美味，
营养物质 排毒养颜 菠菜
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鸡蛋最好吃的12种神仙做法，荤素营养，老少解馋，看着流口水
#春日生活打卡季#鸡蛋最好吃的12种神仙做法，荤素营养，老少解馋，看着流口水鸡蛋作为一种营养丰富、易于获取的食材，是健康饮食中的优秀选择。以下是以鸡蛋为主题的12道营养均衡的食谱，旨在帮助美食爱好者寻找到既美味又健康的烹饪方式。番茄炒鸡蛋食材：新鲜番茄2个
鸡蛋 番茄 牛腩 菠菜
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生菜、芹菜、菠菜吃多会得癌？医生：真正需要少吃的，是这些食物
在近年来的健康饮食讨论中，有关某些食物可能导致癌症的说法引起了广泛关注。尤其是像生菜、芹菜、菠菜这样的绿叶蔬菜，它们常常被认为是健康饮食的代表，但也有人担心这些蔬菜吃多了会增加患癌风险。周强是一名繁忙的律师，他经常外出就餐，饮食以高油脂、高盐分的食物为主。
癌症 生菜 芹菜 饮食 菠菜 绿叶蔬菜
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春天，菜市场碰到它，一买好几斤，拌一拌鲜嫩开胃，不懂吃亏了
春风轻拂，万物复苏，一年四季中最有生命力的季节，当属春天。春季好吃的新鲜蔬菜很多，从野地里的荠菜、面条菜，到菜市场新鲜上市的韭菜、油菜，每一样都能吃出春天的好滋味。今天要介绍的是菠菜，菠菜可不是秋天的最好吃，秋天只是菠菜长成熟了而已，要说好吃，还得是刚
草酸 菠菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程