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血脂高，少吃肉就行？提醒：头部若出现3个迹象，该降血脂了
血脂异常影响健康，中医传统智慧与现代科学结合，三黄泻心汤可调节血脂。但调节血脂需综合饮食、运动和生活方式。合理饮食、适量运动、定期检查、戒烟限酒是关键。中药使用需咨询专业医师。血脂异常：传统智慧与现代科学的交汇在古代，人们就已经意识到了血脂异常对健康的影响
中药 血脂异常 骑自行车 中医
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它们是餐桌上的胆固醇大户！不想血脂一涨再涨，这 3 点要做到
在我们的血液中，胆固醇就像是一位“沉默的杀手”，它悄悄地在我们的血管中流动，一旦水平过高，就会埋下心血管疾病的隐患。而在我们的餐桌上，有一些食物堪称胆固醇的“大户”，如果我们不想让血脂一涨再涨，就需要注意以下几点。首先，我们一起来仔细了解一下那些在餐桌上常
血脂异常 心血管疾病 胆固醇
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“胆固醇之王”原来是它！不想血脂升高，少吃这3种食物
血脂异常与不良饮食习惯相关，特别是摄入过多高胆固醇食物。动物内脏是“胆固醇之王”，红肉、加工肉类、奶油、黄油和蛋黄也易导致血脂升高。保持血脂健康需合理饮食、适量运动和定期体检。在现代社会，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，血脂异常成为了困扰越来越多人的健
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玉米是高血脂的“发物”吗？建议：想降低血脂，3种素食最好少碰
据《中国血脂管理指南(2023年)》的数据显示，超过三分之一的成年人血脂异常，这一数字令人震惊，因为高血脂常常无声无息，难以从外表察觉。这个看似距离我们遥远的医学名词，却与我们的生活紧密相连，犹如血管中隐藏的一颗定时炸弹，随时可能引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
血脂异常 饮食习惯 高血脂 胆固醇
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鸡蛋对甲状腺结节有“催发”作用？医生：保护甲状腺，4物少吃
鸡蛋不是甲状腺结节的“催发”因素，但高碘、高脂肪、辛辣刺激性食物和含有激素的食物可能影响甲状腺健康。保护甲状腺需保持良好生活习惯和心态，避免过量摄入这些食物，并定期进行甲状腺检查。近年来，随着人们健康意识的提高，甲状腺结节这一疾病逐渐受到大家的关注。甲状腺
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核桃是血管清道夫还是催命符？什么时间吃更好？
核桃富含不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用有益心血管健康，但过量食用可能增加肥胖和血脂异常风险。最佳食用时间包括早餐、下午茶和晚餐后，但需根据个人情况调整。并非所有人都适合食用核桃，需根据个人体质和医生建议来决定摄入量。核桃，作为一种常见的坚果类食物，因其丰
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一勺猪油相当于五副药？心血管疾病加速剂是猪油吗？
一勺猪油相当于五副药的说法无科学依据。猪油高饱和脂肪含量使其被视为心血管疾病高风险因素。过量摄入饱和脂肪酸和胆固醇可能增加心血管疾病风险，但适量摄入不会立即危害健康。建议控制猪油摄入量，合理搭配食物，多样化饮食，避免高温烹饪。心血管疾病是多因素综合作用结果
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血脂高没高，脚部很诚实，脚部这4个信号，建议检查一下血脂
脚部信号可预示血脂异常，如脚底硬结、肌肉酸痛、发热和皮肤变硬变厚等。这些信号可能由血脂异常引起的血液循环不畅和炎症反应导致。建议关注脚部变化，定期检查血脂，调整生活方式，保持健康。在日常生活中，我们常常忽视身体给予我们的一些信号，殊不知这些信号可能暗示着我
血脂异常 血液循环
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高血压患者不能吃鸡蛋？劝告：不想血压升高，这3种食物真要少吃
“不是说鸡蛋营养佳品吗？怎么会跟高血压扯上关系呢？”刘大爷不解地问道。刘大爷今年68岁，退休后帮忙照顾孙子的一日三餐，其余时间经常去小区楼下散步、跳舞，日子过得好不快活。早前，他在网上看到一篇文章说老年人很容易患肌少症，要注意蛋白质的补充，而鸡蛋就是个不错的
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为啥农村人得“脑梗”的变多了？医生：原因有3点，早知早好
现在我国患脑梗的人数呈现逐年上升的趋势，这一严峻的健康问题已引起了社会各界的广泛关注。脑梗，作为一种常见的脑血管疾病，其发病率和死亡率均居高不下，给人们的生命安全和身体健康带来了严重威胁。近年来，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的普及，脑梗的患病风险也在不
血脂异常 饮食习惯 高血脂 颈动脉斑块
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《VUE》
核心概念和一个示例工程