想减肥、血脂高的老人,这几种食物是“高胆固醇食物”,最好不吃
据调查资料显示,在近30年中,我国人群的胆固醇水平逐渐升高,尤其是高胆固醇血症的患病率明显增加。不仅是成年群体,还有未成年人也呈现胆固醇水平高的现状。更何况对于中老年群体,随着机体代谢能力渐渐变弱,更应该避免高胆固醇的食物。在此,提醒大家:想减肥、血脂高的老
煮鸡蛋时:凉水、沸水下锅都不对!记住这3点,鸡蛋一敲就脱壳
煮鸡蛋时:切记凉水、沸水下锅都不对!记住这3点,鸡蛋轻轻一敲就脱壳鸡蛋,也称鸡卵、鸡子,不仅美味好吃,还富含丰富的蛋白质和多种微量元素。据考古发现表明,中国不仅是世界上最早养鸡的国家,也是最早食用鸡蛋的国家,早在新石器时期,古人们就已经以鸡蛋为食了。鸡蛋不
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱,该如何分辨?4种鸡蛋劝你少吃
“哎,你听说了吗?现在市面上出现了好多人造鸡蛋,成本才一毛钱一个!”张大妈在菜市场跟李大爷闲聊。“什么?人造鸡蛋?这怎么可能,我怎么没听说过。”李大爷一脸惊讶。“哎呀,你可别不信,我亲眼见过那种鸡蛋,跟真鸡蛋简直一模一样,但是啊,吃多了对身体可不好。”张大
香!出锅直接香飘十里!难怪南方人都爱吃,这快乐我终于懂了!
端午将至,粽叶飘香,大街小巷也飘起了粽子的香气。虽说南北方食粽口味不一,南方多爱咸粽,北方偏爱甜粽,但也有一些朋友认为两种粽子都好吃。但无论咸甜,“粽”是好运。By豆果美食达人拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸教大家做咸蛋黄鲜肉粽。咬一口饱满的糯米里包裹
最新研究:每天吃几个鸡蛋,胆固醇不会升高,对心脏好?真相来了
近日,吴磊在宣传电影中分享了他在贵州拍摄时的一段有趣经历:当地村民热情地向他推荐了一种特别的绿鸡蛋,声称这种鸡蛋蛋白和蛋清都是绿色的,具有极佳的滋补效果。他觉得很新奇,就决定尝一尝。他描述了自己吃下绿鸡蛋后的情景,脸上带着无奈的笑容:“结果,我吃了之后,不
端午吃粽子有讲究!怎么吃吃多少?看完这篇文章就懂了
医师报讯(通讯员刘琪)“我走的地方不少,所食鸭蛋多矣,但和我家乡的完全不能相比!”汪曾祺先生曾在语文课本中提过,他家乡高邮的咸鸭蛋。每年的端午节不但要吃粽子,咸鸭蛋也是必备的一道美食。在我国,端午节吃咸鸭蛋是传统习俗,我国食用咸鸭蛋的历史悠久,南北朝贾思
早上吃鸡蛋对身体好吗?提醒:3 个错误吃法,反而是在“养病”
在营养的舞台上,鸡蛋宛如一位多才多艺的明星,备受人们的喜爱。它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,为我们的身体提供了强大的支持。然而,就像任何明星一样,鸡蛋也有自己的“个性”和“偏好”,如果我们不了解它的特点,可能会在不知不觉中犯错,反而对健康造成损害。
鸡蛋营养大解析
"孩子吃蛋白、老人喝蛋黄",你可曾听过这种说法?很多人认为,蛋白富含蛋白质适合儿童,而蛋黄则因胆固醇高不宜多吃。但这种观点是否准确呢?让我们一探鸡蛋的营养真相。首先,蛋白和蛋黄的蛋白质含量差别不大。虽然蛋黄蛋白质所占比重更高,但整个蛋白中的重量是蛋黄的两倍有
全国哪里的皮蛋最好吃?经评选这6个地方榜上有名,有你家乡吗?
皮蛋又称松花蛋,很多人以为松花蛋是来源于东北的松花江,其实并非如此,取名松花蛋是因为皮蛋表面上会出现雪花状的花纹。而这种特殊的花纹又被人们称为“松花”,故此人们又将皮蛋称为松花蛋,虽然名字不同,但是东西是一样的。全国很多地方都盛产皮蛋,那么到底全国哪里的皮
蛋黄颜色越深的鸡蛋,才越有营养?土鸡蛋的营养价值最高?是么
鸡蛋黄“人黄是非多”,特别是看起来越黄的鸡蛋黄,越被人看作营养价值高的鸡蛋,且价格偏高。那么,我们有必要把普通的鸡蛋换了吗?一个鸡蛋的组成:大家都知道,一个鸡蛋中主要有两部分,蛋白与蛋黄,蛋白中水分含量较多,大约含3.8g的蛋白质,以及人体所需的氨基酸、多种维