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年过70岁要远离花生？医生坦言：不想抬进医院，3种坚果避免食用
“老李，鉴于您的情况，建议减少花生的摄入量。”当老李听到医生这样说时，他显得有些困惑，手里还拿着他的体检报告。事情要从两天前说起，老李在宠物市场挑选小狗时不慎被咬。老李今年刚好70岁，退休前是建筑工地的监工。退休后，他喜欢在市场闲逛，寻找新鲜事物。几天前，他
饮食习惯 饮食 老年人
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34岁男子确诊“肝癌晚期”，不抽烟喝酒，这2个饮食习惯害了他
在当今社会，随着健康意识的不断提升，人们往往将“肝癌”这一沉重词汇与长期酗酒、吸烟等不良生活习惯紧密联系在一起。然而，一个令人警醒的案例却打破了这一常规认知：一位年仅34岁的男子，平日里既不抽烟也不喝酒，却不幸被确诊为肝癌晚期。这一消息在社交媒体上迅速传播，
饮食习惯 膳食纤维 慢性疾病 肝癌 肝脏 脂肪肝 饮食
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国乒奥运饮食让人担忧！王楚钦在巴黎噘嘴问肖战：不让带吃的吗？
经过长途跋涉，国乒终于抵达了巴黎，在这里进行调整后，他们将在22日正式进入奥运村，国内球迷都很关心他们抵达后的情况，有同行的网友恰好拍到了大部队的情况。网友机场偶遇国乒抵达巴黎，王楚钦噘着嘴问自己的主管教练肖战：“不让带吃的吗？”听上去，似乎是饮食准备出现了
国乒 巴黎 王楚钦 孙颖莎 肖战 饮食
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70岁后，这几种蔬菜能不吃就不吃，很多老人不听劝，被无知害惨了
步入古稀之年，饮食选择对健康的影响尤为显著。许多长者坚信蔬菜的益处，却忽视了随着年龄增长，肠胃的消化能力大不如前。在本文中，我将一些关于老年人蔬菜选择的见解，以期帮助他们做出更明智的饮食决策。首先，我要强调的是，虽然蔬菜普遍被视为健康食品，但对70岁以上的老
草酸 维生素k 饮食 老年人
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老年人要少吃猪肉、牛肉和羊肉？医生提醒：有些老年人需要多吃
随着年龄的增长，老年人的身体健康和营养需求逐渐成为社会关注的焦点。在日常饮食中，肉类作为蛋白质、铁、锌等营养素的重要来源，对老年人来说至关重要。然而，关于老年人是否应该少吃猪肉、牛肉和羊肉，社会上存在不少争议。本文将从营养学、健康管理和个体差异等角度，为老
饮食 羊肉 预防贫血 牛肉 老年人 缺铁性贫血
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肝损伤，多吃哪些食物有助于恢复？
首先需要明确的是，找出病因并对症处理才是治疗肝损伤的基础，食物只能起辅助作用。肝细胞的再生功能比较强大，良好的营养摄入是肝脏修复的基础。下面从基础饮食成分及特殊饮食成分两个方面进行介绍：一、基础饮食通常来说，基础饮食包括碳水化合物、脂肪及蛋白质。这三大基础
益生菌 饮食 肝脏 维生素e 肝损伤
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年龄越大越要多吃肉？医生建议：年过50岁，这2种肉尤其要多吃
随着年岁渐长，我们的饮食结构是否需要做出相应的调整？何先生在跨入50岁门槛后，家人便一直提醒他，饮食要清淡，多食蔬菜。何先生便遵循这一建议，日常饮食以蔬菜为主，鲜少摄入肉类。然而，几年后，何先生发现自己体重明显下降，气色也不如从前，显得十分疲惫。家人和何先生
饮食 预防贫血 蛋白质
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猪蹄是肾衰“杀手”？医生警告：不想肾脏“罢工”，多吃这几种物
猪蹄，这个在餐桌上常见的佳肴，是否对肾脏健康构成威胁？医生的警告声中，我们不禁要重新审视这一美味。在市场偶遇邻居小李的刘大妈，急切地了她刚从健康节目中得来的信息：猪蹄可能对肾脏不利。小李对此感到困惑，因为猪蹄一直被认为是补充胶原蛋白的佳品。然而，刘大妈提醒
卷心菜 饮食 肾脏 猪蹄 植物蛋白 抗氧化物
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空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋？提醒：空腹真正要少碰的是这4类食物
在日常生活中，我们经常听到一些关于空腹饮食的禁忌，例如＂空腹不宜喝牛奶，容易腹泻＂或者＂空腹不能吃鸡蛋，营养会被浪费＂等。然而，这些说法是否真的有科学依据呢？本文将从科学的角度出发，探讨空腹饮食的真相，揭示哪些食物才是真正需要避免空腹食用的。首先，我们需要
荔枝 饮食习惯 银杏 血管 饮食
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主食吃太多不利长寿？研究发现：每顿饭把主食控制在这个量最长寿
碳水化合物，作为我们日常饮食中能量的主要来源，近年来受到了广泛关注。它们主要通过植物淀粉的形式进入我们的身体，转化为葡萄糖，为细胞提供能量。然而，随着糖尿病和肥胖等代谢性疾病的发病率不断攀升，碳水化合物的负面影响也开始受到人们的重视。在肥胖问题日益严重的背
饮食 心血管疾病 糖尿病
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《VUE》
核心概念和一个示例工程