这菜全身都是宝,很多人只吃根茎,其实“叶子”才是精华,超美味
想必大部分的北方人都是吃过红薯的,在我们的记忆中,冬天的烤红薯是那么的热乎,吃起来真的是外焦里嫩,温暖了我们冬天的记忆!但是很多人却不知道红薯的叶子也是可以食用的,而且它的营养更加的丰富,不仅能够增强免疫力,还能够清热解毒,健脾利胃。现在已经有越来越多的
去火最厉害的野菜,5月遇见千万别手软,简单拌一拌,药食两用!
春天,气候多变,人体容易受到外界环境的影响,很容易出现上火的情况。而在春暖花开的4月和5月,正是吃野菜的最佳时节,因为此时野菜的新鲜度和营养价值都较高。在众多野菜中,有一种被誉为“去火最厉害”的野菜,它就是中华苦荬菜,俗称“苦菜”。中华苦荬菜,是一种生长在