“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人一定要了解

“人老两个坎,熬过就长寿”,这句俗语在中国流传已久,但究竟指的是哪两个坎呢?对于老年人而言,这是一道值得深思的健康命题。随着医学和科学的发展,人们对老年健康有了更深入的了解,我们知道老年人的健康管理至关重要。本文将探讨这句俗语的含义,并从科学角度解释老年人

橙子是高血脂的“加速剂” 想要降血脂,少吃4种水果,多吃6种菜

高血脂是一种常见的慢性疾病,它会增加心脑血管疾病的风险。在日常饮食中,水果和蔬菜的选择对于控制血脂水平至关重要。有些水果可能会对血脂产生不利影响,而有些蔬菜则有助于降低血脂。本文将详细介绍少吃的4种水果和多吃的6种蔬菜,以及相关的健康科普知识。首先,让我

眼睛上有这2种表现的人,猝死风险可能增高!要提防严重高血脂

在一家医院的心血管病科,李先生戴着厚重的眼镜急匆匆地走进了诊室。他是个40多岁的中年男子,有着近20年的糖尿病病史,最让他担忧的是最近他发现自己的眼睛周围出现了一些异常的现象:眼睑上方有一些黄色的小疙瘩,而且眼底检查也表现出一些异常。医生在详细检查后告诉他,这

55岁男子高血脂去世,医生惋惜:若早戒掉这4物,怎能到这种地步

“你信不信,小时候我家的猫都知道怎么用马桶?”这样一句不着边际的开场白,可能只有陆建华能够轻松地说出口。陆建华,一个中年的会计师,他的生活规律就像他做账一样,一丝不苟。不过,即便是这样一个对数字精确到小数点后两位都能胸有成竹的人,对自己的健康却显得异常疏忽

猪肉的胆固醇比羊肉还高?血脂高能不能吃猪肉?来听听医生怎么说

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。提到猪肉,相信大多数人首先会想到的是这种肉类容易导致人体肥胖。作为一种肉食产品,猪肉里边含有一定量的胆固醇,而且和大部分肉类

45岁男子因心脏骤停离世!医生:这3种食物,高血脂尽量少碰!

“这事儿,说来话长,那得从一个45岁的男子张步宁说起。”朱咖锦医生叹息着。张步宁,生活习惯单一到几乎可以用“宅”来形容。某天,45岁的张步宁因心脏骤停离世。朱咖锦医生检查后发现,原因竟是长期的高血脂作祟。“高血脂?”一位病人好奇地问。“那我们应该避免哪些食物呢

48岁大叔早饭喝了碗粥,突发心梗进医院,医生:犯了3个低级错误

心梗,即心肌梗死,是一种严重的心血管疾病,它可以在瞬间夺走生命。一位48岁的大叔,仅仅因为早饭喝了碗粥,就突发心梗进了医院。医生指出,他犯了三个低级错误。在这篇科普长文中,我们将详细探讨这三个错误,并提供相关的科普知识和预防建议。错误一:饮食过于单一。这位

这菜只有春天才能吃到,高血压、高血脂、高血糖的天敌,刮油利器

#春日生活打卡季##记录我的2024#进入四月,春光明媚,百花齐放,草长莺飞,到处都是一片生机勃勃的景象。俗话说,“一年之计在于春”,春天是一个美好的季节,也是养生的好季节,这时我们要顺应时令,多吃些应季春菜来养生。说到春菜,“不食春笋不知春之味”,春笋绝对

双脚竟能预知血栓?出现3个异常症状不要大意,这可能是在提醒你

小许的奶奶住院之后,他经常到医院进行陪护,在陪护的过程中,他听同病房的病人及家属聊天,还真的掌握了不少知识。很多心脑血管重大疾病患者之所以住院,都是因为当初对于一个身体异常没有注意,这个身体异常情况就是血液流通不畅,而血液流通不畅往往是因为血管堵塞。小许万

低密度脂蛋白偏高的朋友注意,若想预防高血脂,最好少吃4种食物

随着经济的飞速发展,人们的物质水平也有了显著的提升,也正因为如此,导致现在患慢性疾病的人越来越多。近几年来,以高血脂为代表的慢性疾病在生活中越来越常见,这与我们日常的饮食习惯有着密切的关联,若是长期在饮食上不加以注意,就容易导致体内的低密度脂蛋白超标,从而