重庆:扎实推进戒毒人员康复训练工作
民警用AI智能体质检测一体机给戒毒人员做台阶测试。受访者供图近年来,重庆市未成年人强制隔离戒毒所以“1+X”康复训练工作体系建设为核心,以“4321”工作模式,按照“中心做专业、大队管落实”职能定位,在不同区段开展不同的康复训练,扎实推进戒毒人员的康复训练工作。“
医生指出:这几种运动能助眠!每天坚持做一遍,一觉安稳到天明!
在这个快节奏的时代,失眠已成为许多人的困扰。医生们经常建议运动来改善睡眠质量,但究竟哪些运动最有效?首先,我们要了解运动如何影响睡眠。适量的运动能够提高身体的疲劳度,帮助晚上更快入睡。运动还能促进内啡肽的分泌,这种天然化学物质有助于缓解压力和焦虑,从而促进
如何对抗抑郁、焦虑?一项大型研究给出意见,这些运动最管用!
抑郁、焦虑,是当下很多人都有的心理情绪,如人际关系差、经常处于压力较大的环境中、与自身疾病相关等等,都有可能诱发消极情绪。可消极情绪带来的只是无限痛苦的边缘,让你处于一种极度压抑的状态。更有诸多研究证明,当一个人长期处于负面情绪之中,不仅会引发精神疾病,还