核桃是血管清道夫，还是催命符？什么时间吃好？来听听医生怎么说
“张传扁，你这是怎么了？一脸苍白的，跟没睡醒似的。”张传扁早上刚到公司，同事发出惊叹。张传扁最大的乐趣就是下班后啃上几颗核桃。他自己也说不清楚是从什么时候开始，对核桃这东西产生了莫名的喜爱。不过，近来张传扁发现自己的身体有点不对劲，总是感觉疲惫，加上今天同
坚果不能每天吃？医生再三嘱咐：不想得病，2种坚果最好少吃为妙
生活步调疾驰，人们日益偏好追寻并采纳健康平衡的膳食选择。坚果，以其丰富的营养价值受到追捧，内含优质蛋白质、健康脂肪、多元维生素和珍贵矿物质。一、坚果堪称自然瑰宝，营养富集，更带来众多健康之益。核桃、杏仁、腰果等坚果，堪称植物界中的营养翘楚，赞誉不断。这些坚
58岁大爷每天吃小核桃，坚持1年没断过，身体变化让人看了称赞
“老李，你最近怎么看起来这么没精神啊？”张大爷看到李大爷面色憔悴，关心地问。李大爷叹了口气：“唉，高血压这个毛病缠上我了，医生让我吃药，但我担心吃多了对身体也不好。”张伯听后，给他推荐了一个方法：“听说吃核桃对心血管有好处，你试试每天吃三颗小核桃。”从那天
核桃是肝病的“发物”吗？提醒：若想肝功正常，少吃“2白1黄”
在健康饮食的探讨中，我们常常听到各种食物与特定疾病之间可能存在的关联。其中，核桃作为一种营养丰富的坚果，常常因其富含的-3脂肪酸、蛋白质、纤维和多种维生素矿物质而受到推崇。然而，近来有一种说法称核桃是肝病的“发物”，这让许多人对核桃的食用产生了疑虑。那么，核
多吃核桃，到底是升高血脂，还是降低血脂？要看这一点是否分清
对于脑力劳动者来说，每天的工作注定要各种用脑，如果是比较烧脑的工种，脑力输出就要更多。为了补脑，有的人会选择通过吃核桃来达到目的。核桃是很常见的一种坚果，形状与人的大脑确实有几分相似，从中医以形补形的角度来说，多吃核桃，确实会有一定的益智补脑的作用。对于中
甘油三酯高不能吃核桃？医生提醒：血脂偏高，这4物最好少吃
甘油三酯是一种常见的脂类化合物，也被称为三酸甘油酯，是由一分子甘油和三分子脂肪酸通过酯键结合而成。甘油三酯在人体中广泛存在，并且在食物中也常常可以找到。甘油三酯是一种能量储存的重要形式。当我们摄入食物时，其中的脂肪会被消化成甘油三酯，然后进入血液循环。在需
自制上班摸鱼小零食！补脑补肾还能润肠，好处根本数不清！
随着生活节奏的加快，许多上班族学生党很容易出现工作学习压力过大，导致大脑疲劳的情况。可适当吃上一些坚果，补充蛋白质、膳食纤维等为大脑“充充电”。By豆果美食达人文龙妈今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做琥珀核桃仁。不同于炒制熬糖浆的方法，烤箱制作的减少了糖