睡觉时总腿抽筋,就一定是缺钙?错!还要留心这4种疾病,别轻视
在繁忙的一天结束后,我们渴望通过睡眠来恢复精力,迎接新的一天。然而,许多人在进入梦乡时,却遭遇了腿抽筋的困扰。这种突如其来的疼痛,如同电流般穿过腿部,让人难以忍受,甚至彻夜难眠。许多人误以为抽筋只是缺钙的表现,然而,事实远比这复杂。缺钙固然可能导致抽筋,但
什么时间吃钙片,对身体更好?记住3个关键点,补钙效果更佳
钙片,这个看似平凡的小物品,却承载着对健康的深深关怀。它不仅仅是一片简单的钙质补充剂,更是现代生活中不可或缺的健康守护者。钙,作为人体必需的矿物质之一,对于维护骨骼的强壮、预防骨折有着至关重要的作用。而钙片,正是为了方便人们日常补充钙质而设计的。每一片钙片
备战中高考,“脑黄金”DHA是智商税吗?
本文来源:消费者报道作者:廖玉婷5月15日,距离2024年高考仅剩22天。此刻的你,是运筹帷幄,准备在考场上酣畅淋漓地挥舞着手中之笔,将数年寒窗化作笔下的每一个答案?还是焦虑不堪,面对白驹过隙以及堆积如山没有吃透的学习资料,盼望着拥有一块哆啦A梦的记忆面包。考生和
女人夏天绕不开的大事,两个字!一个月卖了几个亿
中新经纬5月15日电(林琬斯)眼看天气越来越热,家住广东的陈女士又花200多元购买了一件“头面颈一体”的防晒衣,严密程度做到了“腰部以上只露眼睛”。近日,防晒焦虑成了人们热议的话题,随之而来的是防晒用品销量增长。有平台数据显示,截至5月13日,多个防晒衣品牌近一个月
老年人摔一跤,结果有多严重?过了60岁,3种食物要常吃
骨质疏松症,这一骨病,仿佛是一位悄然而至的敌人,悄无声息地侵蚀着我们的骨骼。骨强度,这一决定我们骨骼坚韧程度的关键因素,一旦下降,便意味着骨折风险的增加。原发性骨质疏松症,是骨质疏松症的主要类型,如同森林中的大树,其下又分出绝经后骨质疏松症、老年骨质疏松症
人老后各种病都来了?医生提醒:2 种营养跟得上,疾病远离你
在人生的旅途中,我们都会经历衰老的过程。随着岁月的流逝,我们的身体悄然蜕变,与此同时,各种潜在的健康隐患也可能逐渐浮现,需我们倍加留心与呵护。这让许多人感叹:“人老了,各种病都来了。”然而,医生提醒我们,只要保持两种重要的营养摄入,就能够远离疾病,享受健康
人到老年,哪些保健品真正值得吃?医生斥责:别再被忽悠了
时光荏苒,我们终将迈进生命的暮年阶段。在晚年的宁静时光里,老年朋友们愈发珍视身体健康,并热衷于养生之道。市场上琳琅满目的保健品常常让人眼花缭乱,不知如何选择。一、非药勿滥用,需明智选择。保健品,其名即意,意在守护并增强生命之活力。它们通常含有一些对人体有益
越来越多人纯素饮食——但这些后果他们没有告诉你,一把双刃剑
随着人们对健康和环境越来越关注,纯素饮食——即完全不食用动物产品的饮食方式——的受欢迎程度也在上升。从明星到身边的人越来越多人都在进行素食主义。对于许多中老年人来说,选择纯素饮食不仅是一种生活方式的改变,更是对健康、长寿以及对环境负责的一种体现。然而,纯素
50多岁了,饮食结构关乎健康!医生建议:这7种营养素需增加摄入
人过五十天过午,如果您正处于这个年龄段,您感受到身体的变化了吗?0150-60岁身体会有哪些变化?从我们出生那天起,我们的身体就会随着年龄不停的变化,50~60岁这个年纪变化会更明显,比如我们会出现明显的肌肉损失,这也被称为肌肉减少症。在40岁左右的年纪,我们每10年会丢
因为这3大坑!有一半孩子都没长到遗传身高!
男孩在长假结束后第一次见到同学,发现对方又长高了,崩溃大喊:“没天理!”孩子也这么在乎身高,在宝爸妈们爱聊的育儿话题里,“身高”更是永不缺席!可在娃长高的路上,坑还不少...狂补钙、营养液、甚至拉伸......当你家娃是面团呐!?趁长高黄金期,请各位集齐“天时地利