从国际糖尿病联合会统计发现，我国糖尿病患病人数已高达1.14个亿，目前，更是全球糖尿病患病人数排名第一的国家。而对于已经患有该病的人群，在认识该病的可怕之后，觉得自己的寿命都受到了影响，甚至还不会与长寿沾上边。

然而糖尿病患者不用过度消极，通过实例来看，在我国已出现了80岁以上的糖尿病患者。并且，在医学界发现，通常能够活到80岁以上的糖尿病人，都有以下这几个特点：

心态好：积极的情绪是糖尿病患者长寿的关键，无论什么样的病情，心态好都是稳定病情，甚至延长寿命的有效措施。

相反，暴躁、抑郁、激动、焦虑等，对于糖尿病患者而言，不仅容易造成血糖波动，增加内分泌失调的危险，还对预防糖尿病并发症不利，希望大家对自己情绪的“主人”，不要被它左右。

这是对于糖尿病患者，还有其他慢性病人群，如高血压、高血脂、高尿酸血症等群体，都要注意管控情绪，保持乐观心态。

不自己调整药物：对于糖尿病等慢性疾病而言，从我国现有的医疗手段来看，想要彻底根治是比较难的，所以不管是一型糖尿病患者，还是二型糖尿病患者，都要做好长期服用药物的准备。

并且，在服用药物的这段期间，切勿停药、减药、增药等等，任何关于药物剂量的问题，都不要自己做主，或者是在看到网上相关知识后，盲目调整。

在病情上，“好转”或“加重”都要及时去医院做相关检查，听从医嘱，在调整好方案后，配合生活饮食、运动等多方面的调理，进而稳度病情，将血糖范围控制在目标范围内。

日常监测做到位：即使对于血糖稳定的人群，也应做好监测血糖的准备，尤其随着糖尿病患病时间越来越长，为降低糖尿病并发症的相关危险，更要做好日常监测血糖的工作。

如空腹血糖、餐后2小时血糖，以及定期去医院做糖化血红蛋白的检测，可帮助主治医生调整方案。并且，建议糖尿病患者在无特殊的情况下，最好不要更换医生。

最后，还要提醒糖尿病患者定期去医院找医生调整方案，可大程度避免病情发生危险的变化，对保护机体健康更有意义。


                                        
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