说到脂肪肝，相信大家都是有一定程度了解的，而它作为一类疾病，在日常生活中，我们都应该对其予以足够的重视。因为在脂肪肝的病情发展过程中，肝细胞的脂肪含量会不断上升，这也会在一定程度上导致肝脏的正常功能出现紊乱，若是患者没有及时采取措施进行相应的调理和控制，那么肝功能就可能会持续下降，甚至还会发展成更严重的疾病，而在大多数人看来，只有体型肥胖的人才会与脂肪肝打上交道，那么，事实真的如此吗？

其实不然，虽然从某种程度上来说，身体的肥胖程度与脂肪肝的发病率成正比，但满足以下这3种特征的瘦人，也同样容易受到脂肪肝的“青睐”，大家也要做好相应的预防。

1.大量饮酒的人

如果在日常生活中经常大量饮酒，那么也会大大增加脂肪肝的发病几率，因为在酒精摄入量过多的状况下，肝细胞会受到酒精中乙醇等物质的刺激，进而出现变性反应，一旦肝细胞发生坏死，那么就很容易诱发脂肪肝。

因此，若是不想被脂肪肝这类疾病盯上，那么在日常生活中，就一定要尽量远离大量喝酒这种行为，如此才能更好地避免患上肝脏疾病。

2.快速减肥的人

在如今这个以瘦为美的时代，很多人都在过分追求纤细的身材，想让自己在现有的基础上变得更瘦，但若是在减肥的过程中，使用了不健康、不合理的方法，那么也同样会增加脂肪肝的发病几率。

比如，短期内快速减肥就是非常不可取的，因为这种减肥方式会让体内的脂肪在较短的时间内被分解掉，进而消耗一些其他的重要营养物质，一旦对肝细胞造成损伤后，自然就会增加脂肪肝的出现几率。所以，即便要减肥，大家也要讲究科学合理的方法，以免让身体受到伤害。

3.营养不良的人

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当机体长期处于营养不良的状态时，身体就很容易缺乏足够的蛋白质补充，而蛋白质作为维持人体机能运转的基础物质，一旦其有所缺乏，就很容易诱发脂肪肝。

通常情况下，人们在饮食过程中若是没能及时获取充足的营养成分，或者自身的消化功能存在障碍，不能顺利合成载脂蛋白，那么在这种情况下，就会出现甘油三酯在肝脏内部过多堆积的现象，进而诱发脂肪肝。

所以，如果不想患上脂肪肝，在日常生活中，就一定要注意保证充足的营养摄取，若是存在消化不良等症状，也要及时采取措施进行积极有效的改善，以免使自身健康陷入“危险”的境地。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】


                                        
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