铁含量是牛肉的7倍，才6元一斤，夏季多吃，补血足够！
炎炎夏日，许多朋友都喜欢既经济实惠，又营养丰富的食材，成为许多家庭餐桌上的重要议题。猪肝，这一常常被忽视的食材，实则蕴藏着极高的营养价值。尤其在补血方面有着不可小觑的功效。据研究显示，猪肝中的铁含量是牛肉的7倍之多，而价格却极为亲民，往往只需6元一斤，无疑是
春天时值得吃，口口甜脆“赛人参”，营养好滋味、强免疫，少生病
春天，是一个好时节，在春季的到来，春雨绵绵，气温升高，大地苏醒，是一派生机勃勃的景象。在春季有一种蔬菜特别鲜美，而且备受大家的喜欢，它就是青蒜苗。青蒜苗，一般我们是给它做成辅料。煮面炒菜的时候都会加点它，不过我们今天要用它做成美食，看似简单煮，特别清甜鲜
天然的“补血库”发现了，夏季要多吃这菜，补血补铁，早食早受益
已经迈入今年的夏天每一个季节都很特殊夏季是热浪袭来的时候虽然目前还出现夏季初期没有感受到炎热的感觉但是已经感觉到闷热的意思天气越来越热人的身体代谢加快汗液会一直流出消耗掉身体的营养。到了夏天以后男人经常出现乏力虚弱女性出现贫血的情况这个时候要注意补血不仅
“自带青霉素”的5种食物！建议春夏交替要多吃，强免疫、少生病
春夏交替，气温越来越高了，但一早一晚的温差还是比较大，加上大风导致的气候干燥，温度的升高给细菌的繁殖带来了便利，生病人体的免疫和防御功能下降，所以这个季节就成了流感的高发期。这时候要建议大家，在这种春夏交替的时候，多吃一些自带青霉素的食物，可以起到消炎杀
“立夏吃3宝，不把医生找”，3宝指啥？5月5立夏，有钱没钱别忘吃
“四时天气促相催，一夜薰风带暑来”，5月5日，将迎来立夏节气。作为夏季的第一个节气，从古至今，立夏不光光是个普通的节气，更是被古人称为“立夏节”。进入立夏后，自然界万物将进入旺盛生长阶段，人体内新陈代谢也会变快。每逢季节交替之时，正是一年之中调养身子的关
五花肉这样做太费米饭了！简单又好吃，以后准备隔三差五吃一次！
在一个宁静的小镇上，流传着一个关于五花肉炒蒜苗的神秘故事。据说，这道菜不仅味道绝佳，而且蕴含着一种神奇的力量，能够改变人的命运。这个故事在小镇上传得沸沸扬扬，引起了众多人的关注和争议。故事的主人公是一个年轻的厨师，名叫小杨。小杨从小就对烹饪有着浓厚的兴趣
春天，这菜要使劲吃！简单易学，应季而食，营养全面，别不懂吃
时间如流水一样春季过去很长一段时间再过半个月就要入夏了时光匆匆很多春季蔬菜就要下市了错过吃最佳的时期需要再等一年比如说野菜或春笋。春笋是大自然的馈赠雨后拔地而出嫩尖非常鲜嫩营养价值很出色春季一定要多吃它。今天准备用春笋蒜苗和牛肉制作一道家常菜——蒜苗春笋
腊肉和什么菜炒好吃？搭配蒜苗和辣椒一起炒，咸香微辣，超下饭
#春日生活打卡季##春日美食分享#今天我想和大家分享一道具有浓郁地方特色的美食——辣椒蒜苗炒腊肉。这道菜它不仅是一道色香味俱佳的佳肴更是一份对家乡深深的眷恋和回忆。腊肉是经过时间沉淀的美味。它不同于新鲜的猪肉经过腌制、熏烤等工序后肉质变得紧实而富有弹性独